суббота, 31 января 2009 г.

Русские снова под гебухой!

Как сообщает корреспондент The Times Тони Хэлпин, сегодня Русская православная церковь будет выбирать из трех кандидатов будущего духовного лидера России. Все трое, как сообщается, "бывшие сотрудники КГБ".

Более семисот священников, монахов и мирян будут решать, кто станет новым Патриархом. Это, напоминает автор статьи, первые церковные выборы с момента падения Советского Союза. Выборы пройдут в здании храма Христа Спасителя в Москве.

Все три кандидата, митрополиты Кирилл, Климент и Филарет, поднялись на вершину церковной иерархии ещё во времена жесткого коммунистического контроля над религией.

Как заявил священник-диссидент отец Глеб Якунин, в результате изучения архивов КГБ (тогда Якунин возглавлял парламентскую комиссию) ему удалось выяснить, что практически все церковные иерархи работали на КГБ.

Так, сообщается, что покойный Патриарх Алексий II проходил под кодовым именем "Дроздов" и даже получил "почетную грамоту" в 1988 году. Филарет, возглавлявший ОВЦС до 1989 года, обозначался как "Островский", Кирилл, возглавляющий тот же ОВЦС с 1989-го, - как "Михайлов", а Климент - как "Топаз".

Как отмечает автор статьи, епископы уже отдали половину голосов Кириллу. Его считают модернизатором, сторонником большей автономии Церкви от власти и улучшения отношений с Ватиканом. Более "удобными" для Кремля считают традиционалиста Климента и Филарета как "безопасный вариант".

пятница, 30 января 2009 г.

Скоморох и любитель хуинова масла Васятка-страшный разьоб

















Перед вами фотка уебищнава хуесоса,негражданина Ыстонии,фашиста Василияса Орловса,моего раба и халопия залупия.
Вот этот вот ебаный наркоман,будто вытащенай из жопы слона гумасека,чо то вообще осмеливался щамкать губями про жилезнай спорт бугаггагаггагаа.

Как и все петухи Васятко в своей жизни не падымал веса большего чем 140 кг на раз ,и это на курсе и в резиновом ганадоне.
Щаз Гумасятка не пожмет и 100 кг!

Ебаный хуесос!
Слухай мой преказ:
Тебе надлежит раздвинуть свои полужопия и самостоятельно насадицо на баренов стержень!
Исполняй,пес потешнай!




четверг, 29 января 2009 г.

Tomas_V Ыстонский соси-ХУЙ!!!


ВАСЯ ГНУСНЫЙ ПИДАР!!!
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!
ХА-ХА-ХА!

среда, 28 января 2009 г.

падение чемпиона





бывший чемпион Беларуси в жиме лежа получает баранки.
на жалкое скуление,что я такой же как Кравцов судьи не покупаются.
Толик не может локти выпрямлять.
вот протокольчики:
Чемпионы Республики Беларусь в жиме лежа

весовая до 110 кг



в 14 чемпионате республики беларусь толик в весовой до 125 кг обосрался.
химия и гандон не спасли.


Рассовая педерасина Марковкин в письмах наших четателей

Публякуим письмо в редакцио

"
прадалжаим припариравать сраную маркофку из беларузи
хочица сказадь, што ф биларузе маркофкам жыветса хуева патамушта там любят бульбу а нихуя ни маркофь
петаму талстарыламу сусихую маркофкену вдвайне хуева там жыветса, патамушта далбайоп памима таво што марокфкин еще и занимаетсо ниалимпийскем спортам с названиям жымлежа и петаму на ниво кладут хуй фсе функцыанеры иво ранова усть-залупенска
аднака маркофкен щитает што он ниибаца крут патамушта иво нитрогают минты из уст-залупинскай минтофке
саапщим таварищу нескалька факытаф аб нем любимам нашем рабе

Седаяйцый Далбайоп маркофкен радиф и вырастиф новае пакаления низнаит как абиспечить иего приданным на сваи трудавя дазходы, паетаму далбайоп активна занимаица пастафкаме стироиднай прадукции па спортзалам раднова горада и горада Лиды
кроми таво далбайоп таргуит икипирофкай, каторая ниизвесным образам паивляица униво

кто-та скажыт што ис воздуха
но мы падазриваим што далбайоп в нарушэния валютнава заканадатильства риспублики биларусь, а такжы палажения нацыанальнава банка биларуси
и пастанавления призидента аб таможыннам кантроли и таможыннай служби, ввозит экипирофку кантрабандай, дагавариваясь с правадникаме

итак у далбайоба висит три статьи
первая - распрасранение сильнадействующих ЛИКАРСВЕНЫХ срецтв биз лицензии
Фтарая - Кантрабанда и сбыт нелегальна ввезеннава тавара
3 - нарушэния валютнава заканадатильства

аткроим сикрет
ф биларусе ниадин тавар ниможыт быть паставлин из-за приделаф страны биз праверке са стараны банкафских слушб. Бапке за тавар могуд быть аплачины тока посли пирисичения таварам границы риспулики. Если адин и тотжы тавар паставляитса аднаму и таму жы летсу(иле маркофкенаму рылу) ф адинакавам види ф тичении апридиленных пириадаф пазвалющих гаварить а том што тавары идут ни на сваи нужды пользавания, то далбайоп маркофкен значид апять кантрабандист.

Таким обарзам марковказубр за паследние 3 года разныме путяме ввес ф биларусь тавараф ф каличистве ат 250 да 300 единитс на опщию сумму 24000 долараф, што па законам риспублике биларусь гразит пидаразу ахуеннай праблемай.

Риализацыя тавараф на миллионы биларусских зайчикаф ниажыданна можит аказаца замечинай опытными службистами работающими не в радном горади толека. Чем эта гразит далбаёбу каторый хвастаицо сваими связями и расказываит как он снабжаит месную милицэю?

вапревых судебным разбиратильствам
вафтарых патерей минтафской крышы, каторая иму пакравитильствавала , давала на зубрячий клык и пад махнатый хвост

милицэйская крыша можыт аказаца ф тюремных застенках за разрастания карупцыи в ридах биларускай красназнаменнай милицые, а када аткинеца с зоны , то аденит маркофкину жопу на рага

итраг уважаимие чейтатили, как видим жырнагаловый далбайоп маркофкен ф любой мамент можыт быть спущин ф унетаз милицэйскай клааки куда иво унисет вмести с падельниками как минимум на траяк с канфицкацыей

УРА таварище" врак будид разбитд, пабеда будид азнаме

"


Администрация сайта "Блог Миро" не знает-правда ли ,те факты, что изложил нам в письме наш читатель!
Однако мы открыто заявляем, что Марковкин-сЧмо!

протоколы

как и обещалось вывешиваю протоколы где видены резулты импотента рябинникова.
хуле тут говорить,фашисткий недобиток деградирует.

Ыхы-хы-хы-хы!!!
гандоны и химия его не спасли.

1.2008 год



2.2009 год

вторник, 27 января 2009 г.

"Нихуя себе" говорят нам читатели!

Короче.
Вот тута значит Доброжелатель седня выступил с опровержением что блох Krepostnie.blogspot.com ведет он.

Пездец мысль о том что Тыбражелатель ведет тот блох могла зародица тога в убогих стуxших мозгах пидоров Петухов из сайта петухов.

Во первых стиль абсолютно разный!
Во вторых блядь петухи как всегда тычуть наугад барским хуем вокруг себя пока не ткнуть себя в пасть!

Уже значит есть у них нехуевая догадка что Мурзек его ведет,ну блядь и заодно Доброжелатель а также Митрополит нахуй Детройстский и Чикакский Поллитрий ,ну и блядь Архиепископ Всеафриканский Слоноебий

Ну блядь мы откроем тайну кто его ведет!

Его ведет один кадр под ником Эрейзер.
Так он просил себя называть.

Бляха,петухи.

Народ сука уже о вас тока жопу не вытирает-ведь хуи уже все об вас пообтерли.

Сосилу вашего,Сракота,Пидова,Ермилова и других лично я блядь опидорасил выстрелом из Барской Залупы.

Кто там остался?
Гомопес нахуй?

Ну пездец нахуй -Гомопесина,ты нахуй приглашаеся для торжественного помазания барским хуем по губям-посвяшение в пидорыцари.

Кстати заебато с Сосатом получилось.
Сосат-Косат бляха приперсо значит к петухам,бугагага,якобы приглашенная на парашу звезда бугагага,в результате получил хуй в дупляну ,ну и заебато значит до кучи народный интернет опрос,анонимность которого обеспечена Гуглом.

Народ решил что Сосат пидар и должен на коленях просить прощения за ынсулин нахуй.

Ну нам ето нахуй не нужно и мы призываем нахуй Сосата сразица нахуй с Ыткевичем!!!

Пусть блять победит сильнейший из двух пидаров!

Сила духа-жим за 220 БЕЗ ОДНОЙ РУКИ,БЕЗ МАЙКИ И СТЕРОИДОВ

сракот-юрик

воскресенье, 25 января 2009 г.

Касат получает народнай хуй.Открывается новай блог по разьобу питухов

Касатий отсосал народный хуй и народ ему приказал встать на колену и пососать!!!!

неизвестный нам Барен открыл новай блох по разьобу питухов!!!
Барены нам все друзия!!!
Смотрим и тычем здес http://krepostnie.blogspot.com

четверг, 22 января 2009 г.

обличители нахуй.

1.алексей ермилов ака сод,гавномес и.т.д
любит общаться с малолетками по типу крутым себя считает.учил их уму разуму.всех обзывал дрыщами.был забанен везде.
по приказу кота мурзика был забанен на атлете.

жопод зарегился на атлете как voivod ,
и тут же первым постом создал тема mikemck, а не самозанец ли ты?
тут же был опознан .
кот мурзик тут же всем рассказал что такой voivod.
потом в инете нашели, как он обзывает администрацию атлета дрищами
и кинули линк..
тут же владелец атлета (ник Наблюдатель) его забанил и под ником воивод и под ником carnivore.

над содилой глумились все даже американцы.
спермила ты опущенный вшивый пидар пойманный на пиздеже много раз.
тебя слили в унитаз на вечно.будешь плавать там в гавне вечно.

2.олег рябинников ака хуильников.
нациский недобиток.урод и выблядок.
ты вечный лузер.ты не можешь свои рекорды подтвердить!!!

ясен хуй отныне всего веса субъективны, када второй год ты не можешь мастера собрать, хотя в прошлой жизни собирал.. и это при том что на химии, в экипе, работая ссаным инструктором круглосуточно...

3.васька смирнов ака Tomas_V
пидар из маарду.васька известен тем ,что хотел выебать инну уйт.она его послала на хуй.васька пошел и с горя нажрался метана.с тех пор высохший моск не работает.
васька усердно качает жопу и сосет хуй.
васька усерднее массируй жопнаю пезду.

среда, 21 января 2009 г.

Мухахаххаа,мегапиздец!!!!

Русскай народ провожает пацана в Америку и дает напутсвенное слово,мухахаххахаххаха!!!
Всем смотреть как пока Маасква жирует,провинция сосет хуй а в далеком селенье Маарду ебут маму Васятину в пязду!

http://video.bigmir.net/show/86733/

Израиль потерял верного друга

Израиль потерял верного друга


Йегуда Дрори, "Маарив", 21.01.2009

Американские либералы радуются – их неопытный кандидат приведен к президентской присяге. Один известный журналист сказал: "Любой, кроме Буша – это уже станет улучшением". Поживем – увидем, а пока что настало время подведения итогов.

Буш был избран президентом дважды ( хоть и ничтожным большинством). Американская пресса сразу невзлюбила его, увидев, что ей придется дело с тертым техасским парнем, а не с великим интеллектуалом или героем войны. Кроме того, будучи губернатором Техаса, он отправил на смерть тысячи убийц. СМИ в открытую издевались над ним, называя марионеткой в руках вице-президента Чейни.

Буш не особенно переживал из-за этого, он вообще умеет отнестись с юмором к самому себе, о чем свидетельствует эпизод с ботинком в Ираке. Он правильно оценил ситуацию в мире, и начал немедленно действовать, разделив мир на "хороших" и "плохих".

Этот президент США расширял НАТО, включая в него страны Восточной Европы, одновременно изолируя Северную Корею при помощи налаживания связей с Китаем. Он атаковал и захватил базы международного терроризма в Афганистане, и вторгся в Ирак, чтобы разрушить то, что он точно назвал "осью зла". При этом Буш не обращал никакого внимания на враждебную прессу и лицемерных глав государств. Совсем недавно ему удалось сбить цену, которую заламывают нефтяные спекулянты из ОПЕК.

Сколько грязи вылили на Буша из-за Ирака! И вот недавно мы узнали, что американцы в тайне вывезли оттуда 650 тонн урана. Однако почему-то пресса проявила несвойственную ей скромность в описании этого события.

Буша напрасно обвинять в нынешнем экономическом кризисе – ответственность за него несет прежняя администрация Клинтона, расшатавшая систему государственного контроля за финансовыми рынками. Уходящий американский президент несет свою часть вины, поскольку не ужесточил правила контроля, однако, если бы он сделал так, та же пресса громко закричала бы об "экономической диктатуре Буша".

Буш был самым произраильски настроенным американским президентом. Он не стал давить на нас, добиваясь заключения соглашения с палестинцами, поскольку понял, что и ФАТХ, и ХАМАС являются частями мировой террористической сети. Буш также понял, что палестинцы не заинтересованы в "двух государствах для двух народов", поэтому он действовал в этом направлении, ясно осознавая, что из этого ничего не выйдет. Это факт: мы не убрали ни один поселенческий форпост и не отошли на ни миллиметр. Мы получили от Америки Буша поддержку, самое современное оружие и увеличение военной помощи. Американцы были готовы наложить вето на любую антиизраильскую резолюцию и есть еще также некоторые вещи, о которых еще не пришло время рассказать.

От имени всех здравомыслящих израильтян и просто нормальных евреев, я благодарю Вас, президент Буш, за все то, что вы сделали во имя Америки и свободного мира – и ради еврейского государства.

вторник, 20 января 2009 г.

разьоп свиньи

ЫЫыы,не могу сдержаца когда читаю бредни свиньи.
Ниже его статья с моими комментами

Про основу экономики и инновационные технологии


Экономика развитой страны держится на ресурсах и борьбе за эти ресурсы.

(Особенно Израиля и скажем Китая,у которых нет нихуя окромя хайтека)

Что, конечно, НЕ мешает провокаторам и вслед за ними дуракам, рассказывать про "нефтяную иглу" и отсутствие "инновационных технологий".

(А затем чекистие непровокаторы когда цена на нефть падает,сидят с проебанными штанами и неизвестно куды девшимся Стаббугагаггагафондом)

Испокон веков войны велись за энергоресурсы, коими являлись сами земли.

(Войны велись за деньги и людей а никаких енергоресурсов кроме дров в помине нахуй не было,ебанный ты мудак исторический)

Смысл возделывания земли - в преобразовании бесплатной солнечной энергии в пищу.

(Ага фотосинтез,бугаггаа.На редкость дебильная фраза-а вот смысл мамы Свиньи в преобразования спермы в дебила Свинью)

Вторая мировая война стала беспрецнедентным событием, сродни тому, каким сейчас явилось бы ядерная война, но доллбоёбу этого понять не дано.
( а Первая Мировая была хуйней и просто пацаны на разборку поехали.)

Именно 2-я Мировая поставила во главу угла моторизированную технику.
(Любая война чо то новое приносит,окромя войны рта Свиньи с хуем Тангоданцера-там исход предугадать легко)

Нефть и газ нужно продавать, причём как можно быстрее, ибо "альтернативные источники энергии" уже не фантастика.
(Трудно с этим не согласится,другими словами Свинья говорит:Раше скоро пиздец,продаем родину на килограммы)


Покажите мне хоть одну страну, экономика которой существует за счёт "инновационных технологий".
(В Израиле нет нефти и нет нихуя,газ тока два дня как нашли.Вся экономика-60% хайтек и 40 % -оружие)

Долбоёб конечно же скажет, что Япония.

(Долбоеб не скажет Япония.Долбоеб скажет слова "Металбразер" и "Это не может не радовать")

Япония - национал-социалистическое государство.

(Да?Это кто сказал?Свинья?Там что есть НДСАП?Если Япония национал соцалистическое государство-то Свинья имеет бицепсы в 60 см.Пездец мудак нахуй)

Напоминание этого факта уже одёргивает многих "инновационнотехнологов" известного толка.

(Какова толка,мудак?Бугагагага,правозащитного?ыыыы.Короче свинья хочет с балалайкой в зубах танцевать среди березок на нефти-а весь мир будет жить за счет хайтека и ебать безработного,безбабового лоха в жопень)

Но оживляет малолетних долбоёбов, которые, правда, грустнеют, когда им напоминают, в какой интересной позиции Япония стоит перед Западом (см. страна-сателит).

(Япония стоит перед Западом в какой либо позиции тока в фантазиях малолетнего коммуняки Свиньи.До известного времени Запад сам стоял перед Японией в позиции.Зато Свинья стоит перед Тангоданцером в позиции на коленях,с хуем Сапоха во рте)

Швеция - социалистическое государство.
(Было пока не обосралось.Кстати то что они были социалистами-это был последний аргумент издыхающей КАПЕЕСЕС"

В Москве живут две Швеции, при этом в Швеции нефти полный шельф.
( Пососи хуй,идиот за две Швеции,Москву,и полторы Франции)

Ресурсы и борьба за эти ресурсы - основа экономики.
(Я насрал полезный навоз,давай подерись с моей залупой за него)

Дальше уже идут передаваемые по наследству "лавочки дядюшки Шолто", которые дают возможность значительной части населения спокойно и стабильно жить, вне зависимости от того какого клоуна они выберут в губернаторы.

( Свинья ,дальше идет только принудительная твоя госпитализация и посмертная порубка на органы для инвалидов Чернобыля)



продолжение фитнес с другой стороны.

Ынна Хуйт дала пиздов Tomas_V(васька смирнов,жирный педик из маарду)
за пристования к ней.
посля этава жирный педик обожрался метана и пошел ломать себе хуй.
все равно Ынна Хуйт послала его на хуй.

Фитнес с другой стороны
















была красивая девушка Инна Уйт.






после приема стероидов вот
что стало.

понедельник, 19 января 2009 г.

Итоги войны в Газе: ХАМАС оказался трусливым бумажным тигром

Амос Гильбоа, "Маарив", 19.01.2009

Накануне операции "Литой свинец" нас засыпали мрачными прогнозами – что у ХАМАса есть огромный военный потенциал, что его боевики, обученные в Иране, жаждут встречи с нашими бойцами, что у группировки такая мощная система обороны и будущие за Газы не сравнятся даже со Сталинградской битвой и так далее. Нас пугали, что мы снова увязнем в "болоте Газы", что ЦАХАЛ просто не может победить в тамошних условиях.

Эта концепция привела к нескольким отрицательным результатам. Во-первых, Государство Израиль бросило жителей юга на произвол судьбы. Израильских граждан в обстреливаемых районах просили потерпеть до той поры, пока не будет создана система ПРО "Железный купол". Во-вторых, в оперативном плане, был утерян сдерживающий фактор и ЦАХАЛ был выставлен в качестве слабой армии, боящейся встретиться лицом к лицу с "мужественными" боевиками.

И вот на наших глазах эта концепция разлетелась вдребезги. Выяснилось, что ХАМАС на самом деле – это "бумажный тигр", который вовсе не стремится сразиться врукопашную с нашими солдатами. Выяснилось также, что у армии были минимальные потери в ходе операции "Литой свинец", и большинство солдат пострадали от огня наших сил, что при правильной тактике можно избежать той самой "катастрофы", которую обещали военнослужащим израильской армии в узких переулках Газы.

Еще из открытий: тыл держался мужественно, а ущерб в результате ракетных обстрелов оказался не таким большим, как обещали. Народ Израиля показал свою сплоченность в общей поддержке наземной операции, а земля в Газе вовсе не горела под ногами наших бойцов. Теперь пришло понимание, что при победе нет проблемы с выводом войск – просто принимаем решение уйти, и воинские подразделения начинают отход. И выяснился еще один факт: ЦАХАЛ может побеждать – а потом с усмешкой наблюдать за заявлениями лидеров ХАМАС вроде "Мы победили при помощи Аллаха".

Нужно, разумеется, снять шляпу перед ЦАХАЛом и тылом за их стойкость и мужество, и в то же время нельзя впасть в опьянение от наших военных успехов. Запомним: то, что верно в отношении зоны боевых действий в Газе, отнюдь не распространяется на другие опасные участки. В нынешнем случае, к тому же, военная победа пока что еще подкреплена соответствующим политическим достижением.

поздравляем пиздильнекава с заслуженной карой

олежка пиздильников,что был МСМК обосрался пpилюдно!!!
в химии и экипе собрал около 650.
второй раз подряд МСМК собирает с трудом КМС.

таблица нормативов:
http://www.moscowipf.ru/norms.php

воскресенье, 18 января 2009 г.

кто должен ответить?




до чего дебильная рожа.к роже прилагаются такие же дебильные мозги.
работа дебила заключается в охране автостоянки,ну и иногда стекла протирает(на фотке не его машина).
отсюда и куча проблем.
я думаю это не единственная мечта Олежика:
*Рука 50
*Жена - модель
*Машина - зверь
*бабла - мульен
*работа - кайф
и как то так
несчастливый плебс и раб в своей нищите обвиняет всех.я такой беднай и несчаснай
русский человек.мои деньги забрали чужие,а меня русского унижают и обманывают.
ты ,бля олежка -смерд(вонючка) иди и работай. добивайся сам а не обвиняй других в своей лени и бедности.
ты мне противен,жалкий оборванец.недоумок и бездельник.рожденный ползать,летать не может. ты пресмыкающиеся.
слухай сюды еблан,ты должон написать на эту тему 300 пастов и повесить икону барина над кроватью и молиться на ее.
Ыыыыыыыыыыы

Разоблачения Сапожникова-ПОДТВЕРДИЛОСЬ ВСЕ!!!!

Хотим обратить ваше внимание на следущий факт.
Даже Свинья в свое время говорил -"Кто кто а Сапожников за базар отвечает"

И он беспезды правдиво оценивал своего Кумира и Вождя-Барена!

Давайте проведем небольшую статистику разоблачений Сапожникова

  • Скачко-подтвердилось абсолютно все,несмотря на призывы Устека выйти на помост,онкобольной Скачко БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЫДЕТ НА ПОМОСТ
  • Сергей Попов-подвердилось абсолютно все,задушеный собственным весом в 185 кг и последсвтиями стероидов,Попов выжег себя джинотропином и исчез
  • Николай Виткевич-потвердилось абсолютно все,причем от ближайших друзей-фальшивые дипломы,трусость,гниложопость,жир,жимы в майках,отец-гебешный стукач
  • Свинья-подтвердилось абсолютно все,полужимы,отстутсвие бицепсов,вранье,шизофрения
  • Устек-тут и говорить нечего.Выродок занесший себя в зал славы предал ближайших друзей и не способен выйти на помост с жимом без майки в 140 кг
  • Касат-подтвердилось абсолютно все,к сожалению долго он не проживет конечно,но еще порадует нас забавной грызней с Ыткевичем.Виновен в распространении инсулина
  • Локтионов-благодаря Сапожникову сей петух стал очередной жертвой Рунета
  • Клепаков-правда восторжествовала,те кто пытались залупица на Клепакова -с позором повержены
  • Петухи-массовые девиртуализации,разьебы и создание им имиджа клоунов и нахуйных петрушек Барена.
Из всего этого мы делаем вывод-Барен силен,ментально просто нереально могуч-и способен своим одним словом нести такой Луч Правды что всех гнид пришибает к стенам и раздавливает нах!!!!

максим клепаков-ПУБЛИЧНАЯ КАЗНЬ ПЕТУХОВ НАХУЙ

Ну чо как я и говорил-петухи в очередной раз жидка абасрались!
Клепаков жмет 230 чисто чисто в одинарной майке!


Titan f6 single-plyjune, 30, 2008

По секрету мудилам рабам скажем что и 280 он пожал в майке.
Да Клепаков химек,да жмет в майке.
Но в отличие от моего личного сливного нужника Васятки Гомосятки-Клепаков химик успешный и грамотный.

В очередной раз изумленныя петухи падают простреленныя барской залупой!

Уровень доверия к ним свалился даже не в вонитаз,а блядь сука в адский ад и там издох на хуях.

А все почему?

Потому что таким как Клепаков есть чего показать и нечего скрывать в отличие от неудачных пидаров петухов!

ЫХЫЫХЫХЫЫС,СМЕЙСЯ НАРОД И СРИ И ССЫ ИМ В ЕБАЛЫ

суббота, 17 января 2009 г.

Ытквыч и раб Косат

Мой друг Колян разьоб обоих тута,ыыыы
И хоть в конце он сказал что ставит на Касата (гыыы,кстати я тоже) ,но и рабу нашему Касату тоже досталось.

Что же касаемо клоуна Ыткевича то в свое время об этом жирном потомственном гебешном стукаче Сапожников написал столько ,что уж чо то добавить-невозможно.
стукачество передалось ему от его папшки(покойного),который стучал на великого русского писателя солженицына.

http://www.vitkevich.ru/
http://powerlifter.ru/
http://www.nashmir.ru/

пятница, 16 января 2009 г.

По поводу Клепакова

На сайте питухов идет массовый обсер некоего Клепакова.
А теперь слухаем мой прогноз.
Клепаков в майке жмет как минимум 230 чисто и в скорости петухи в очередной раз абасруца,в очередной раз публично и в очередной раз весь инет будет наблюдать за их надеванием на Клепаковский,ну а затем уже и на мой старый хуй.

Питухи,бугагаггаа,поверьте голосу разума!

Ятс5 разьебал питухов и порвал им рты,а Касат обосрался и убежал,заваливаясь вторым инсультом

Короче очередная шиза на на сайте у питухов.
Ятс5 как и было понятно разьоб петухов так ,что у них полез кал иззо рта.
Будучи не в силах ответить петухи единогласно отсосали Ятсу хуй и присягнуле ему в верности на вафлятках.

Ятс5,послухай дружеский мой совет:ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ НА ФОРУМЕ ГДЕ СОБИРАЮЦА ПИДАРЫ????

Есь много форумов где люди более вменяемые,правда тоже пидарасье имеется.

Поэтому мой тебе дружеский совет такой-переходи на нормальный форум,на форуме петухов ты уже всех поставил на колени!Или еще лучше-открой форум сам.

Ну а если не хочеш открывать-есть скажем жуковская шахта....

Кстати показательно что питухи опять орут чо то о клонах Сапоха,ыыыыы,пездец нахуй,страх  толкает петухов на глюки и кровавыя атсосы петровичи,ыыыы.

Ну а пока хуй да срака Касат обосрался и сьебалсо от греха подальше нахуй,дабы не быть разьебанным на данном блохе,коий читает примерно 75 % от силового рунета (1000-5500 хостов в сутки).
Однако Касат-не блоха етава тебе надо опасатсо!
Тебе надо опасатсо НАРОДНОВА мнения,которое НАРОД выражает в опросе по поводу твоей поганой личности справа от етава текста.

Мой тебе приказ:ПРИХОДИ СУДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ИСПРАВНО ЧИТАЙ БЛОХ,ПОДСЯДЬ НА ГОГНО БАРЕНА-И БЛЯХА, ЗАРАБОТАЙ СЕБЕ ТЕМ САМЫМ ТОТ САМЫЙ ВТОРОЙ ИНСУЛЬТ

толик.



есть тут уником толик по кличке зубр.глянул на его жим ,смеялся долго.



http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=11592
толик жмет 100 кг.
ыыыыыыыыы
смотрите как жмет. локти не выпрямляет.

я знаю,что ты тут сопли пускал,
IPF ег на хуй послали и жим перестали защитывать. теперь он просится в WPC.
толик до кравцова тебе как до луны!!!
когда ты перестанешь химку жрать,так и резулты сольются с гавном.

четверг, 15 января 2009 г.

Пока Касат ходит по фоткам Баренов в одножопах,творяцо страшные дела нахуй

Короче народу предлагается опрос по поводу нашего нового раба Касата !
Мы бля не просто так заплатили за него целых три рубля!!!
Такова клоуна нахуй поискать!

Недавно Касат абасрал великого натурала всех времен и народов Джорджа Хальберта-котороый в 90 жмет 250 (а сам касат такой вес еле еле опердолил в 125+,при етом разорвав себе мозг инсультом)

Короче бляха-народ отвечайте на опрос,а мы покамест будем жрать нахуй водяру из горла!!!

Касат-новый раб Барена


Пездец,произошол вопиющай случай!

Барен пошел на базар чтобы купить себе рабов!!!
Ему привели какого то пацана и пытались всучить как суперотлета.
При осмотре зубов Раб был положительно заценен Бареном.

Однако после покупки обнаружилось что раб Касат страдает инсультом и при попытке отсосать Барену рабский язык заваливается набок!!!!!!!

Куда обращатсо наебаному Барену?

Где можно обменять раба Кастрата на раба более здорового,например скажем Устека,у которого из дефектов тока порваная срака!!!



Косат-3,Костлявая за спиной известнава спарцмена инсулинщека

После малого инсульта или транзиторной ишемической атаки 10-летний риск смерти


После малого инсульта или транзиторной ишемической атаки 10-летний риск смерти, повторного инсульта или другого сосудистого события остается достаточно высоким, что объясняет необходимость дальнейшего улучшения стратегий вторичной профилактики.

"Вторичная профилактика инсульта обязательна у пациентов после транзиторной ишемической атаки (ТИА) или малого ишемического инсульта. Однако многие из этих больных все равно страдают от повторного инсульта или других сосудистых осложнений", констатируют д-р Iris van Wijk и ее коллеги (Университетский Медицинский Центр, Утрехт, Нидерланды). Чтобы точнее изучить предикторы исхода у таких больных, авторы наблюдали за 2447 пациентами с малым инсультом или ТИА в анамнезе в течение 10.1 года.

В целом, за период наблюдения 1489 человек (60%) умерли, а 1336 (54%) перенесли как минимум одно повторное сосудистое событие. Десятилетний риск смерти составлял 42.7%, риск повторного сосудистого события - 44.1%. Риск смертности увеличивался по мере возрастания срока наблюдения, а риск повторного инсульта снижался в первые 3 года, затем оставался относительно постоянным.

Д-р Graeme Hankey (Royal Perth Hospital, Австралия) добавляет в редакторской статье того же выпуска Lancet: "Пациенты с ТИА и малым инсультом в анамнезе требуют постоянного наблюдения (поскольку риск может меняться) и длительного лечения, направленного на профилактику цереброваскулярных и сердечно-сосудистых событий".

Lancet 2005;365:2098-104.

Ыыыы-Касат-2

ОПАСНОСТЬ ПОВТОРНОГО ИНСУЛЬТА

Широков Евгений Алексеевич
Врач - ангионевролог, руководитель службы "СТОП-Инсульт", заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей категории

расписание приема
Актуальная проблема инсультаСлужба СТОП-Инсульт
Основная опасность инсульта 

Актуальная проблема инсульта

Инсульт может стать тяжелым осложнением или фатальным исходом разнообразных патологических процессов, наиболее значимыми из которых считаются атеросклероз и артериальная гипертония. В ряде случаев острое нарушение мозгового кровообращения связано с заболеваниями сердца и изменениями в системе свертывания крови. Существует множество других заболеваний и синдромов, способных, при определенных обстоятельствах, привести к нарушению кровоснабжения участков головного мозга. Как правило, инсульт становится финалом развития взаимосвязанных патологических процессов, приводящих к декомпенсации мозгового кровообращения. Многообразие причин инсульта, по-видимому, объясняет высокую распространенность заболевания в популяции.

Ежегодно в мире регистрируется более 30 миллионов случаев инсульта. Хотя мозговой удар всегда был заметной причиной тяжелого страдания или внезапной смерти, проблема инсульта стала особенно актуальной в последнее время. Достижения медицинской науки и практики решили острейшие проблемы человечества, среди которых наиболее значимой была проблема высокой смертности при различных заболеваниях. Но увеличение продолжительности жизни привело к увеличению доли болезней, характерных для старших возрастных групп – болезней нервной системы, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и сахарного диабета. В ХХI веке основную проблему для здравоохранения стали представлять болезни системы кровообращения. В настоящее время эта патология занимает первое место среди причин смерти в большинстве экономически развитых стран.

В России с начала 90-х годов прошлого столетия ежегодно наблюдается 18-19 млн. человек с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В 2000 г. число умерших от болезней сердца и сосудов достигло 1,2 млн. (884 случая на 100 000 населения). На долю системы кровообращения приходится более половины всех случаев смерти и 46% всех случаев инвалидности. С 1990 по 2000 год абсолютное число больных, ежегодно умирающих от болезней сердечно-сосудистой системы, возросло более чем на 300000 человек. Статистические данные свидетельствуют, что первичная заболеваемость (включая инфаркт и инсульт) только в период с 1997 по 2000 год возросла с17,2 до 20,1%. В новом столетии эта тенденция сохраняется.

В общей структуре заболеваний сердечно-сосудистой системы нарушения мозгового кровообращения отличаются наиболее тяжелыми медицинскими, социальными и экономическими последствиями. Инсульт занимает одно из ведущих мест среди причин смерти и всегда первое место среди причин стойкой утраты трудоспособности. Изучение динамики заболеваемости инсультом за последние десятилетия указывает на существование стойкой тенденции к росту, который составляет 0,5-1% в год. В 1975 году показатель заболеваемости инсультом не превышал 2,0 на 1000 населения. В течение последних 10 лет он существенно увеличился и достиг 2,5 – 3,0 на 1000 населения. Уровень заболеваемости инсультом в Москве за последние 20 лет вырос с 2,2 до 3,5 на 1000 населения.

По данным современных крупных международных исследований (STONE, Syst-Eur, NICS) в структуре сердечно-сосудистой патологии инсульты стали преобладать над инфарктами миокарда по частоте примерно на 30% ("инсультный парадокс").

Основная опасность инсульта

Новые методы диагностики и современные лекарства улучшили исходы инсульта. В течение последних 20 лет больные с острыми нарушениями мозгового кровообращения стали умирать в 2 раза реже. Но с увеличением количества больных, переживших инсульт, увеличилось и число повторных острых нарушений мозгового кровообращения.
В пожилом возрасте у больных гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца быстрее истощаются гемодинамические резервы — способность сердечно-сосудистой системы отвечать на физические и эмоциональные нагрузки. Снижаются и резервы крови, препятствующие образованию тромбов.
Если не раскрыты механизмы декомпенсации, то повторение острого нарушения мозгового кровообращения весьма вероятно. Известно, что в течение первого года после инсульта вероятность повторного острого нарушения мозгового кровообращения достигает 20%. В течение последующих пяти лет она снижается, но все же остается выше, чем у больных, никогда не переносивших инсульт. 
Опасность повторного инсульта увеличивается с возрастом — после 55 лет с каждым десятилетием она удваивается.

Разумеется, лучший результат профилактики — это возможность избежать инсульта вообще. Но если уж это случилось, или прозвенел "последний звонок" в виде преходящего нарушения мозгового кровообращения (когда симптомы повреждения мозга в виде слабости ноги или руки, "онемения", нарушения речи или зрения появились и в течение нескольких минут или часов исчезли), то необходимо вместе с врачом выяснить причины декомпенсации мозгового кровообращения. 
Не все потенциально опасные изменения в работе сердца, в состоянии крови или сосудов можно почувствовать. В этом основная опасность инсульта. Патологические изменения в организме накапливаются в течение многих лет, а повреждение мозга происходит в считанные минуты. При этом ничего не болит. 
Если в крови высокий уровень холестерина или гомоцистеина, повышена свертываемость крови или слишком много эритроцитов — нарушается ее движение по мелким сосудам, возникают условия для формирования тромбов, которые чаще всего и закупоривают просвет артерии.
Атеросклероз, без всяких клинических проявлений, может быть выражен настолько, что атеросклеротические бляшки полностью перекрывают сонную артерию — атеросклеротический стеноз.

Ритм сердца может внезапно нарушаться. Кратковременные остановки в работе сердца приводят к образованию мелких тромбов в предсердиях или желудочках. Возникает опасность выброса тромбов в мозг .
Но самой частой причиной инсульта считается повышение артериального давления. Гипертония сопровождается спазмом артерий головного мозга, увеличивает нагрузку на сердца — возникает очаг повреждения головного мозга. 
Если инсульт уже был, значит, один из этих механизмов действует. 
К сожалению, нередко, больные выписываются из больницы. а причины острого нарушения мозгового кровообращения остаются неясными. 
Для того, что бы их выявить в кратчайшие сроки нужно провести клиническое, лабораторное и инструментальное обследование. Объем такого обследования лучше определить вместе с врачом. Но совершенно необходимо сдать анализы крови, проверить сосуды ультразвуковым методом и убедиться в правильной работе сердца (ЭКГ, эхокардиография). Если в больнице не была сделана компьютерная томограмма головного мозга, то ее следует выполнить.

Служба СТОП-Инсульт

Профилактическая служба СТОП-Инсульт МК ЦЭЛТ принимает участие в международной программе по предотвращению повторного инсульта. Обследование основывается на международных стандартах оказания помощи больным с высоким риском инсульта. 
Лечение, основанное на результатах обследования, позволяет устранить угрозу повторного инсульта.

Пациенты, перенесшие инсульт в течение первого года после выписки из стационара требуют наблюдения врача. Необходимо оценивать ситуацию не реже 1 раза в три-четыре месяца. Лабораторный контроль позволяет правильно подобрать лекарства и ускорить восстановление функций нервной системы.


Инсульт — это не тот случай, когда снаряд не падает дважды в одну воронку. Именно в эту воронку он и попадает легче всего.

Касат-проповедник инсулина,повинен !

Итак на форуме у питухов появилсо Косат.
Поздравляем этого нездорового калеку с тем что он успешно заехал на парашу и там плотно присосался!

И начинаем серию публикаций

"Чо бывает если жрать инсулин по Касату и треницо как он"

Итак


Механизм возникновения

Инсульт возникает при сужении, заку́порке или разрыве сосудов, кровоснабжающих головной мозг. (Касат значит он у тя был!!!)

Большинство инсультов являются ишемическими (инфаркт мозга), то есть артерия, несущая кровь к мозгу, заку́порена тромбом, ее просвет сужен атеросклеротической бляшкой или она сдавлена каким-либо образованием (опухольюкистой и т. п.). Клеткам мозга не хватает кислорода, и если соседние артерии не могут взять кровоснабжение этого участка на себя, то в течение нескольких минут они умирают.

Причиной геморрагического инсульта является кровоизлияние. Это происходит реже, но намного более опасно для жизни. В этом случае происходит разрыв стенки дефектной артерии. Причиной может стать аневризма, или нарушение целостности сосудистой стенки из-за того же атеросклероза, а провоцирующим фактором повышение артериального давления. В результате кровь разливается по ткани мозга. Клетки гибнут от недостатка кислорода, а разлившаяся кровь сдавливает соседние ткани, мешая их нормальной работе. Половина пациентов с кровоизлиянием в мозг умирают именно из-за этого сдавливания.

По данным международных многоцентровых исследований, соотношение ишемического и геморрагического инсультов составляет в среднем 5:1 (85% и 15%).

[править]Факторы риска

Заболеваемость и смертность от инсульта остаются в России одними из самых высоких в мире. В России ежегодно возникает около 400 тысяч инсультов. Среди них чаще встречаются ишемические (около 80 % всех случаев инсульта), реже возникают геморрагические инсульты (около 15 %) и субарахноидальное кровоизлияние (5 %). Смертность при инсульте высокая (20-40 % умирает в течение первого месяца заболевания), а среди оставшихся в живых более половины имеют стойкую инвалидность.

Главным фактором риска является возраст. Ежегодно в молодом возрасте инсульт развивается только у 1 из 90 тысяч населения, в то время как в старческом возрасте (75-84 года) он возникает у 1 из 4-5 человек. В 45 лет риск инсульта сравнительно низок в течение последующих 20 лет (возникает у одного из 30 человек), однако его вероятность к 80 годам существенно возрастает (он возникает у одного из четырёх мужчин и у одной из пяти женщин).

В целом риск развития инсульта у мужчин на 30 % выше, чем у женщин. Однако это характерно только для возрастной группы населения от 45 до 64 лет. В возрасте старше 65 лет риск инсульта у мужчин и женщин не отличается.

К основным факторам риска инсульта также относят артериальную гипертонию, заболевания сердца, перенесённый ранее церебральный инсульт, курение, злоупотребление алкоголем, высокий уровень холестерина в крови, избыточное употребление соли. К факторам риска относят также атеросклероз: психические травмы, отрицательные эмоции, неправильное питание, переутомление, недосыпание. Между многими факторами существует взаимное влияние, поэтому их сочетание приводит к более значительному увеличению риска заболевания, чем простое арифметическое сложение их изолированного действия.

[править]Диагностика

[править]На месте

Распознать инсульт возможно на месте, не медля, для этого используются три основных приёма распознавания симптомов инсульта, так называемые «УЗП». Для этого попросите пострадавшего:

  • У — улыбнуться.
  • З — заговорить, выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце».
  • П — поднять обе руки.

Дополнительные методы диагностики:

  • попросить пострадавшего высунуть язык. Если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта.
  • попросить пострадавшего вытянуть руки вперед ладонями вверх и закрыть глаза. Если одна из них начинает непроизвольно «уезжать» вбок и вниз — это признак инсульта.

Если у пострадавшего проблемы с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую (опасность повторного удара) и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

Распознавание острого нарушения мозгового кровообращения несложно, когда имеются грубые параличи, расстройства сознания и речи, труднее с преходящими нарушениями, но тактика должна быть одна - госпитализация по скорой помощи; пожилой возраст, кома не являются противопоказаниями госпитализации

[править]Первая помощь при инсульте

Прежде всего больного необходимо удобно уложить на кровать и расстегнуть затрудняющую дыхание одежду, дать достаточный приток свежего воздуха. Удалить изо рта протезы, рвотные массы. Голова, плечи должны лежать на подушке, чтобы не было сгибания шеи и ухудшения кровотока по позвоночным артериям. При развитии инсульта самыми дорогими являются первые минуты и часы заболевания, именно в это время медицинская помощь может быть наиболее эффективной.

Больной с инсультом транспортируется только в положении лежа. Больные редко погибают непосредственно от инсульта, к инсульту чаще всего присоединяются пневмония и пролежни, что требует постоянного ухода, переворачивания со стороны на сторону, смены мокрого белья, кормления, очищения кишечника, вибромассажа грудной клетки.

Лечение инсульта включает в себя проведение курса сосудистой терапии, использование препаратов, улучшающих мозговой обмен, кислородотерапию, восстановительное лечение или реабилитацию (лечебная физкультура, физиолечение, массаж).

Новыя и старыя рабы Барена


 Начинаем обзор с зверскава приседа полуб-га Свиньи!ыыыыы!!!!


Ыыыы а вот дебил Локтеонов





Во взгляде явно видна шизофрения а на ноге огромный синтоловый кадык набок

Ну а следущий тип просто откровенный родовой дегенерат-микроцефал






Немножко сумашедших с силиконовыми вставками в бицопс




Напоследок -письмена рабов
"Извините что не по теме и сразу столько сообщений, но хотелось бы спросить какой фирмы спортивное питание взять? З.Ы: хочу взять аминокислоты, аминокислоты BCAA, гейнер.
Хочу закачать мышцы на этом курсе чтобы в дальнейшем не было проблем с всякими грыжами и.т.д... =)"

"Недавно заметил, что мышцы груди развиваються не совсем равновермно (думаю связано с занятиями на брусьях). Т.е. левая грудь имеет более строгие границы, чем правая + в месте где две груди "встречаються" (по центру торса) нету ровной прямой! (левая грудь как бы "накрывает" правую)."

"Уважаемые! Все мы пользуемся химией в той или иной форме. Вопрос в том насколько она опасна. Одни едят протеин с гормоном, другой вкалывает шприцом. Некоторые пользуются тестостероновым гелем. Кто что думает?"


"Знаете ребята вот смотрю Я на Вас не первый месяц и думаю можа у кого совесть проснется???? Закинулись химией по самые ухи и думаете что эта масса что то значит, а никто не пробовал ради спорта спорта например курить бросить и бегать начать для профыилактики оритмии или потратить 4 года чтоба набрать 20 кг??? Все это как то фальшиво смотриться. Я живу в бандитском районе и такие пузыри ни накого впечатления не производят разве тлько после того как отхреначат до полусмерти, и разденут до гола тогда подивятся..... Хе - хе самое прикольное смотреть на химика отдупляющегося... 2 или 1 месяц и все это превращается в кучу висящей кожи. )))
Ругайтесь сколько хотите я выразил свое мнение. Качки- читеры!!!!"


"Народ,а как вы относитесь к семечкам.Например если у вас длительный рабочий день на стройке Часов эдак восемь.На обед всего 40 мин в день и вы постоянно двигаетесь.А массы ой как нужна.Но с таким количеством потребляемых и растрачиваемых калорий до массы как до луны.А как насчет того что бы весь день на работе есть семечки.Они достаточно калорийный.Как вы думаете это выход из положнения или я ошибаюсь?"



"У меня очень развиты внешние мышцы грудей но вот беда - не хватает нормального соединения между двумя грудями - не выглядит так "квадратно" как хочется

иногда кажется что баттерфляй вроде помогает но как то хило...

есть опыт у кого
может жим лежа и на наклонной с узким хватом поможет?"


"так как я не очень дружу со стероидами - правда повторюсь - ничего против не имею, скажу по опыту что при интенсивной тренировке помогает витамин С 2000 мг растворимые таблетки за полчаса до тренировки + V-12 Turbo (продукция Сан) - это типа глюкоза, тоже за полчаса и потом сразу после тренировки."


"я даже и не знаю как ответить почему не хочу "курсить"... 

не хочется колоться - уколы не люблю 
орально еще ничего - но боюсь если так начну курсить то дозы надо будет увеличивать - правда ведь Question и вот здесь я не думаю что это здорово..."

"здравствуйте.
Как вы думаете насколько будет эффективней , если будет, бегать в гидро-желетке для виндсерфинга, что бы быстрей согнать жир. Не будет ли это вредно? Может проще бегать в тёплой кофте.
Cспасибо."


"если ты навичек то попробуй Гармон роста (тестестерон и станозолол) американци только на нем и сушатся правда у нас он не особенно популярен. Но при том что ты начинающий ты и мышечной массы наберешь и жирок поткожный сожгешь."


"Привет все очень нужен совет.Посоветуйте какой препарат лучше для сжигания жира.Мне надо скинуть килограмм 7-10.за какое врея это возможно сделать.За протэин хотел спросить Mega Mass 2000 я хочу его вместе с метаном у еня лежит пачечка вот думаю пропить.так вот отзовитесь об этом протэине. и не будет ли у меня от него набор жира от этого протэина.Или ожет гормон роста вместе с метаном покушать.ребят ну в общем посоветуйте что с ним лучше хавать из спортивного питания.спасибо"


"НЕ ЗНАЮ ЧТО ПРОИСХОДИТ.МЫШЦЫ РАСТУТ, А ВЕС ОДИН И ТОТ ЖЕ.ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?"


"Да и он у меня был, был даже не абцес, а флегмон, неприятная штука но не смертельно, если в кровь не попададет, получил его воспользовавшись шприцм который валялся на полу и которым играла кошка."


"подскажите какую лучше есть кашу на курсе омны???вот хочу есчё взять протеинчика после тренинга пить !"



"Вот я занимаюсь плаванием хочу себе улучшить результат и мышцов набрать. Большие мышцы не к чему но увеличить было бы не плохо. Так вот вопрос : А стоит ли колоть Тестестерон или Ретаболин? или пить протеины?
Ведь от тестестерона в организме "начнётся буря" , от ретаболина не знаю что будет, а протеины разнесут (разбарабанит) меня как бочонок.
Вот еще я не знаю тестестерон это как допинг, стероид или что? Если я буду колоть его хотябы месяц, мне не надо будет это продолжать, чтобы фигура не сдулась? А протеины?
Отпишитесь кто знает!"



"У меня есть сустанон,super gainers fuel,whey aminos,vita plazma,креатин.
Подскажите профи надо ли мне что нибудь еще?И как это все принимать?"


"я специалист в области фитнесса! а там никакой химии никаких серьёзных добавок,+ справочку просят о полном мед осмотре если хоть что то нитак иди мальчик на велотренпажёр крути себе и радуйся жизни! (про добавки уже забыли ничего не едим...)"

"От чая с молоком частенько бегаешь сцать, а это способствует выходу поврежденных мышечных клеток из организма. Что хорошо скажется на росте новых."


"Кто поможет мне с лучшими Тренингами? 
Пoдскажите, какими из них можно пользоваться без проблем и глюков? 

Я профессионально хочу занимаются BodyBuilding_ом. 
Для всех, кто не равнодушен к творчеству BodyBuilding, 
для создания качественных Тренинг програм нужны самые новые и качественные Тренинги. 
Какими из Тренингов я могу воспользоваться, 
что бы добиться высшего качества в не очень навороченом трен.зале. 
И где их можно скачать?"


"Тема возможно смешно звучит все же подскажите пожалуйста как отмерять 30-35 грамм протеина в порошке, в наличие имеется маленький мерный колпачок на 25 мл жидкости.. Но мне кажется что если засыпать туда порошка то что б вышло в реале 30-35 грамм надо колпачка 2-3 на 25 мл. Кто нибудь знает ответ ?"


"Пол тора месяца назад начал ходить в качалку. Мне 14 лет. Рост 1.73, вес 73 кг. Делаю упражнения на все группы мышц, но в основном на руки и ноги. Вот есть такое упраженение (незнаю как называется) садишься а слева такие ручки и на них вешаешь лепёшки. Пока что максимум общий вес смог поднять 40 кг, с тремя подходами по 6-8 раз. Я только начинаю. Ногами делаю упраженение (вверх вниз, сидишь и делаешь) 45-50 кг. При моих данных можно ли чего добится лет так к 20, с упроными тренировками?"


"Кроме того, из яблок надо удалять косточки, так как они содержат гормон глюкозид. 
...
Я доверяю тем источникам, где я получила эту информацию. Это книга о сокотерапии, в которой не рекомендуется употреблять косточки и именно из за гормонов. Встречала не в одной книжке. 
И мне очень понравилась статья в журнале друг, написанная ветеринарным врачом, где также была информация о яблочных косточках в контексте содержания в них гормонов."


"От креатина вообще эфекта немного. Единственное что он даёт, так это силу и энергию. Но мышцы растут не от него. Самый лучший креатин (как и всё другое) германский и американский. Фаза загрузки у любого креатина - 5 максимум 7 дней. А каждый день по две ложки. Про виноградный сок согласен. Но прежде чем покупать сок, посмотрите содержание углевода. Если оно не выше чем в других соках этой фирмы. То берите другой фирмы или любой другой. Лично я когда тренируюсь, пью молоко. Там и белок и витамины, а углеводов человеку и так хватает..."



"Не знаю может и звучит глупо,но с поха у меня возникла вот такая идея...Есле при качке всё время быть возбуждённым - например смотреть на плокат голой женщины или слушать звуки оргазма...По идеи это же должно способствовать выделению тестостерона и повысить его уровень...Что привидёт к положительным результатам..."



"Потом попробуй слезть с этого, даже мысли по другому работают. Я пробовал с четвертинки таблетки метана. На второй неделе до полной таблетки дошел и стал сбавлять обратно до 4 недели. Так перло... Карсил, метионин, В12, оротовая кислота+ витамин В8 (рибоксин), глютаминовая кислота, витамин В5 и В15 и протеиновые добавки обязательно+ питание хорошее иначе печени копец будет... 
Я отказался от этого. Лучше тренинг найти который будет стимулировать прибавление массы."


"И чем больше вводим анаболических стероидов тем сильнее процесс превращения их в андрогенные..."

"Ктонибудь пробовал такую схему приёма?Если к примеру поставить утром на тощак, купировать кому,пойти на тренировку,а в конце тренировке опять инсулин."


"я уже года три типа занимаюсь... 
Но результаты так себе жим 50-60кг, то качалка закрыта, то я занят"


"Пик появился, причём нитуёвый такой )) При битке в 34 см. 
Как бы массы накинуть в биц.."


"Мясо требует приготовления. Это минут 30.
Мясо требует приготовления гарнира.

Можно обойтись без мяса?

Ведь мясо это же тоже самое что творог - животный белок.
Куда проще за день выпить 5 литров кефира/молока и съесть 500гр творога, чем с мясом и его приготовлением заморачиваться.

Или все-таки в курице есть какая-то аминокислота, которой нет в твороге или молоке.

Нужен ответ знающих людей, совсем необязательно тех кто стероиды принимает. Просто не знаю у кого еще это спросить.


мне кажется, что из молока/кефира и творога аминокислоты аналогичны мясу будут и проблем быть не должно."



"Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, какие препараты спортивного питания можно у Вас купить для создания рельефа мышц и
желательно в кратчайшие сроки? Что с чем сочетать? Любая цена препарата меня устроит. Можно анаболики, но не стероидные.
С уважением, Дмитрий!"


"От протеина часто бывали расстройства пищеварения. Вот лучше Метандиенон попить. Только употреблять надо правильно. Сначала нужно запастись едой, потому что ЖРАТЬ будет охота невмоготу. Я осень попил, набрал приличный вес на "всех" частях тела. Хоть и говорят, что мол быстро это потом сдувается, но 50% от этого у меня точно осталось"


"IMHO протеины используют только люди которые очень хилы или же которые верят в то что ничего не произойдет и они всегда будут продолжать качаться."

"В принцепи протеин это тот же белок( если я не ошибаюсь), но я боюсь последствий что если себя подсадить на протеин то через год может 2 организм перестанет вырабатывать белок, и ето получиться примерно такоеже привикание как и к курению."


"Народ, такой у меня вопрос созрел Где-то читал, что Ронни Коулмэн не употребляет стероиды и резко отрицательно к ним относится 0_о Так вот, заимеля на днах его видеошколу, где на 5ти часах показаны его тренировки и питание. Там он всякие коктейльчики разводит и еще у него чемоданчик, а там отсеков с пилюлями штук 10 =) Вот я и подумал может химия какая? А Stray88 говорит, что амины в пилюлях, может это они и есть? Просто как-то не верится, что Ронни на протеине и аминах до такого дошел 0_о
Я сам лично не связывался с этой штукой, протеин и амины многие считаю вообще "чистыми" анаболиками =) (грязные - гармональное и прочее дерьмо). Кто-нибудь из опытных может написать возможные последствия применения протеина и амин? Многие орут во весь голос, что протеин безвреден вообще =\ Допустим, если у меян с печеньюв се нормально, мне это не противопоказано? )"


"бодибилдинг вообще нельзя делать смыслом жизни даже профессиональный те кто теряют голову от етого назыветься психическое растройство да профессиональный спорт а особенно химики здоровьем не блешют но когда им срывает башню и она колбасятьсяч в зале до упора и колят всё что называеться АС безперебору лишбы качнуться больше ето уже на самом деле фанатизм"


"Вот неделю почти уже пользуюсь этим поясом. 
результат - 2 см с талии и 2-3 см с живота. При том что мой вес практически не изменился. 

Проводил эксперимент, намазался финалгоном на ночь, он же прогревает хорошо, думал и жирок подсужит, но ожидаемго результата не получил, только безсонная ночь. 

А так в общем я доволен, буду продолжать."


"Пля, какие нахрен таблетки из аптеки, протеиновые кактейли, у тя после этого всего конец во внутрь расти начнет!!! Для сжигания жира и вывода углеводов достаточно заниматься на легких весах с большим кол-вом повторений, каждую тренировку "прокачивать" почти все мышцы!!! Протеиновые кактейли, и таблетки дают мышцу и как раз те углеводы какие ты хочешь вывести, пользуются всей этой х$@той бодибилдеры выступающие на соревнованиях(они сбрасывают почти весь жир из мышц за 1 месяц, остается всего 5% жира), но они за это бабки получают, а потом почки печень отказывает йух на 6 часов постоянно! smile.gif
Моя тренировка(в общем)
2 месяца- качаюсь для увеличения массы мышц! питание обычное :мясо ,рыба (не в большом кол-ве), соки, яйца...и т.д собственные предпочтения!
после этого 1 месяц- качаюсь для сжигания жира, т.е. для рельефности! питание: исключаем рыбу, мясо, белки. После тренировок в основном это рис, гречка тобыш каши разные, больше воды(соки...)
Вот и все, а химическое Г@вно пусть едят импотенты, им всеравно терять нечего! cool.gif
К стати 1 месяца в полне хватает для сжигания 50% жира!"


"Ну мне монстурозный бицепс и не нужен, хотя бы до 50-51 довести =\
А вообще для качки бицепса пока ничего лучше пустого грифа и повторения 200-1000 раз (в зависимости от ваших возможностей) не придумали. Естественно, сделал 20-30 раз, отдохнул, легче наклоняться вниз и придерживать гриф ногами, но не в коем случае не выпускать штангу, иначе подход, считай, завершен"


"ИМХО на тренажёрах больших мышц вообше не накачаеш, так как во первых там веса маленькие а во вторых во время выполннения базовых управжнений (присед и тягя) выдавливаются гармоны из надпочечников и щитовидки что способствует росту."


про укол:
"У меня знакомый опирался на одну ногу , расслабляя ягодичную мышцу другой , зажимал отдельно иголку (за головку) между указательным и средним пальцами , со шлепком загонял ее , затем пристыковывал шприц и потихоньку выжимал ."


"про рыбу вопрос. я короче покупал лосося, жрал каждый день , булочка , масло, лосось ( лососятина был солёный ) . жрал каждый день в течении месяца, закончился - пошёл опять покупать.. за месяц вес ни*** не набрал))) потратил около 1.8к рублей =)) пи***ц прост... 
поэтому я лучше креатин пожру , чем рыбу. 
а творожок я хаваю иногда, каклетки бывает по 2-3 штучки в день, смотря с чем, с макаронами или с картошечкой фри... Фигова , что блендера нет, так бы я бодяжыл сок + творог + протеин... а так шейкер только 
ПС а яйца сырыми уплётывать? или же поджаривать. ведь когда поджариваешь, полезные пит. вещ. улетучиваются, или я не прав? а так птичий грипп прошёл, только сальманеллу стремаюсь подхватить)) 
чтож, сырые или яишницу поджаренную ?"


"Не ребята, яйца хороша тема, но погружаться с головой тут нельзя, какашки свернуться, да и печень храмать начнёт, 100%!!! 
Я считаю, что лучший варик, это варить яйцо, 5 минут. 
Вы все говорите о здоровье, а свыше 5 шт. в день, это уже не нормально, белок, то не только из яиц попадает в организ, это нужно учитывать, я не однократно читал на форумах, что много их жрать не нуна!!!"

"Перед тренировкой заниматься сексом - вообще бред, тестостерон на нуле... на какие шышы будешь заниматься? Полезно наоборот перед тренировкой, так сказать возбудиться хорошенько, тогда на занятии будешь рвать все и вся из за выброса гормонов."


"Здравствуйте! Мне 19 лет. Я уже 3 года занимаюсь культуризмом, но мышц особо не прибыло. При росте 183 я вешу 67 кг. Ел протеин. Но недавно решил колоть химию. Уже попробовал омнадрен 250. Хочу посоветоваться стоит ли его колоть или чем его можно заменить?"


"Того, кто длительное время принимает стероиды, легко узнать... по зубам. Более 70% культуристов, делающих себе стероидные инъекции, страдают особым заболеванием – спазмами челюстных мышц. По утрам они просыпаются с плотно сжатыми челюстями, причем сжатие настолько сильно, что изменяет положение зубов и нарушает эмаль. По ночам родственников таких культуристов тревожит "скрип" зубами, что тоже является следствием челюстного спазма. Впрочем, это не единственное последствие приема стероидов, связанное с зубами"


"А что вы хотели... Сталлоне принимал гормон роста мыщц...вот и результат к старости!"

"что лучше употреблять для надо массы?я просто худой поэтому процесс рост медленне!!!хотел набрать массы а потом преращать в мыщцы!!!"


"я занимаюсь в зале уже 6 месяцев решил попробывать кое какие припораты - хочу узнать как они действуют как их употреблять и их побочные эффекты , жду помощи ..."


"Есть такая проблема, у меня очень сильно выступает зад, если смотреть сбоку. Мне это совсем не нравится. Хочу возобновить тренировки сейчас так как с работой все устаканилось. У меня два вопроса: есть ли какие нибудь упражнения, чтобы как-то уменьшить размер зада(вид сбоку) и стоит ли в этом случае включать в программу присед?

Рост 176, вес 82."


"Протеины нужны исключительно для набора мышечной массы! Их употребляю профессионалы бодибилдинга, что бы побыстрее набрать нужную им форму!Протеины не есть арбузы или яблоки, это биодобавки которые используют в пищу!
В основном в виде коктейлей или порошка! 
Если перестараться, то можно очень сильно подорвать свое здоровье! Так же они очень сильно сажают почки!
Думаю если вы не хотите быть бодибилдером и не планируете, то не употребляйте эти препараты! Так еще не полностью изучены влияние этих веществ на организм человека!"


"А зачем употреблять человеку, не занимающемуся спортом, употреблять протеины? Для бодибилдеров спортивное питание с протеинами является нормой. Хоть они и не очень полезны и их трудно отнести к здоровым продуктам - это все же лучше чем различный допинг и гормональные препараты. Мне пришлось видеть человека, который принимал протеины, а потом из-за болезни ему пришлось отказаться от спорта. Вид его тела был, мягко говоря, не самым лучшим. Т.е. отказ от употребления протеинов приводит к очень страшным последствиям. Так что старайтесь употреблять, натуральные продукты для наращивания мышц."


"Вот эти протеины для набора мышечной массы не просто вредны, а очень вредны. Очистить организм после употребления протеинов, невозможно. Вот эти протеины как их еще называют спортивное питание, очень сильно влияют на органы, а в основном это печень и почки, очень сильно реагируют на это питание. Так же вот, такие вот протеины ведут к ранней импотенции у мужчин. Поэтому применение вот такого вот питания ведет только к хроническим заболеваниям органов, что в свою очередь ведет к серьезным осложнениям."


"В том то и дело что препараты с большим количеством протеинов и есть анаболики, и оздоровления от них не ждите, только вред. При наборе мышечной массы необходимо правильное питание. Ведь, когда вы поднимаете тяжесть, у вас мышечные волокна деформируются и при употреблении белка это волокна восстанавливаются, но уже в большем объеме. А, когда, человек употребляет протеины, то на месте деформации волокна, не просто в большем объеме, а в очень большом объеме увеличивается, это, конечно же, тоже приносит вред, но не в таком количестве как органам, которым приходится перерабатывать эти протеины, которые в любом случае в таком количестве не перерабатываются и оседают на органах и это в течение длительного приема накапливается и орган просто не в состоянии дальше функционировать."

"У меня знакомы кароче пошол на качалку. походил наверно с пол года. ваще не какого результата почти. так он пошол купил себе протеинов. жрал наверное около года... мышцы росли как на джожьах. стал такой качек в общем. так он походил еще наверное с полгодика. потом бросил качалку. и вот прошоло немного времеин. и мышцы начали отвисать. просто виснуть. он испугался. всетаки 21 год парню. он пошол опять на качалку. и все так же продолжается не восстанавливаются и всё. он снова подсел на протеины. и вот чудо. прошол бувально месяц и опять всё отлично. так что люди. не вкоем случае не принимайте протеины. проблемы будут ужасные!!!"


"Вы не правы. Не в любом случае обвиснут мышцы. Если человек качался, и у него было правильное питание, и употреблял здоровые продукты, то после того как человек бросит этот вид спорта, мышцы будут атрофироваться постепенно и ужаса как после приема протеинов не будет. А вот к спортивному питанию как раз протеины и относятся, и другому еще их называют анаболики, только не те которые вкалывают, а в виде порошка, и разница в том что порошковые препараты действуют медленнее но с большим успехом, а уколы действуют быстро но и эффект уходит тоже быстро, так что накапливание анаболиков в организме ведет к нарушению функции и адаптации организма. Так что не лучше этого не делать."


"Мой знакомый начал принимать протеин не в виде коктейля, а колол. Не знаю, как это отразилось на его здоровье и теле, но колол он всего два раза. Честно, не помню, как именно тот препарат называется, но когда я в Интернете нашла рекомендации и отзывы, была в шоке. Столько побочных эффектов, начиная от проблем со зрением и заканчивая ранней импотенцией. Спросила его, а зачем нужно? Почему не приложить усилий и не заняться спортом? Ответил, что так будет быстрее. Зачем играть со своим здоровьем, если ты не спортсмен? Лучше перейти на здоровое и рациональное питание, пойти в спортзал и моделировать свою фигуру таким путем, а не взваливать на чашу весов свое здоровье."


"Да вы правы. Конечно же, надо приложить усилия для развития организма. Правильное питание и так же здоровое питание могут сделать свое дело, конечно, это будет немного дольше. Я слышал о том, что есть анаболики, которые колит, но это в основном для профессиональных спортсменов у которых есть постоянная тяжелая физическая нагрузка. С такими вещами вообще нельзя шутить. И в этом случае он быстрее уничтожит свой организм, проделывая такие методы развития тела. Самые страшные побочные эффекты это действие препарата на миокард почки и печень, то есть очень важные органы. Я думаю, что не стоит походить красивым и накачанным лет 5, а потом ходить больным всю жизнь."


"Присоединюсь к противникам спортивного питания на протеинах.
Ну так все так, что белок это, что, вроде, даже из молока или сои добывается, продукты это натуральные. Но мне не раз доводилось видеть, как на них реагирует организм.
В юности я два года занималась бодибилдингом, искусственных белков не потребляла, вполне обходилась мясом, творожком, яйцами. За первый же год у меня ушел весь лишний жир (а пришла я на качалку такой "пышечкой") и прибавилось 15 кило мышечной массы, такого результата добивался не каждый парень. Потом я сменила вид спорта, тяжелых нагрузок не трогаю уже шесть лет, однако ничего не отвисло, жиром не заросла, да и мышечной массы потеряла всего 5 килограмм. На тех же, кто начинал вместе со мной (с той лишь разницей, что потреблял протеиновое питание), а потом оставил качалку, грустно смотреть: из красавчиков парни превратились в толстяков и на моей памяти только один сумел эту ситуацию более-менее исправить, не вернувшись к протеинам.
Так что берегите здоровье свое. И помните, что мышцы, выращенные на протеинах, - это быстро и временно, а мышцы, выращенные на натуральных продуктах, - навсегда с вами."


"Протеины нужны исключительно для набора мышечной массы! Их употребляю профессионалы бодибилдинга, что бы побыстрее набрать нужную им форму!Протеины не есть арбузы или яблоки, это биодобавки которые используют в пищу!
В основном в виде коктейлей или порошка! 
Если перестараться, то можно очень сильно подорвать свое здоровье! Так же они очень сильно сажают почки!
Думаю если вы не хотите быть бодибилдером и не планируете, то не употребляйте эти препараты! Так еще не полностью изучены влияние этих веществ на организм человека!"


"Вот, пожалуйста, и пример. Неужели для укрепления и оздоровления организма нельзя употреблять правильное питание, в которое будет, входит натуральный белок, и при этом вы не будете наносить вреда организму. И то, что из красавцев становятся квазимодо. Зачем идти на такие жертвы, после которых можно докатиться до такого и при этом ваш организм будет страдать от этих протеинов. Как по мне это та наркомания, только здесь надо постоянно заниматься и употреблять протеины, так дело еще и в том, что вот такие протеины стоят, не дешево и придется постоянно искать средства на это, так что я думаю это тоже зависимость только не наркотическая."

"Кстати, протеины едят не только бодибилдеры: ими также кормят на птицефабриках кур, индюков и прочих птичек на убой. От этих добавок птички не просто растут, они как будто "пухнут". Может, кому-то это и кажется безвредным, но меня как-то настораживает. То же самое происходит и с людьми, употребляющими все эти добавки. Мышечная масса, набранная неествественным образом, с вероятностью 90 процентов приведет к неестественным последствиям. Если говорить о спортивном питании - то это должно быть питание, основанное на натуральных продуктах, и протеины, как и прочие вещества, должны попадать в организм из нормальных продуктов и в нормальных количества"


"Короче, я одно время экспериментировал с приёмом алкоголя во время тренировки. 
На меня водяра действует как озверин - меня прёт по-дикому. Хочется стены крушить, морды бить и прочее. Так вот, я решил это дело к тренировкам прикрутить - оказалось некуёво!
По чуть-чуть поддаёшь между подходами - - просто разрывает от прухи! На любой экстрим идёшь - не глядя!"

"НАРОд!о протеинах знаю не по наслышке!
они не вредны это просто подпидка для МАССЫ но не МЫШЕЧНОЙ!Для достижения Эффекта надо заниматься в спорт зале!"

"Неверь никому на счет того что протеины на потенцию влияют, пока сам непопробыеш ничего неузнаеш, мне на счет пивных дрожей говорили, типа вот бросиш их пить и всё раздует как слон станиш, все бред , ну бросил а раздуват так и нестало."


"Слышал такое,что если заниматься и есть спортивние питание(протеины,гейнеры),а потом бросить сразу и то и другое-то начинаешь жиреть.Дак вот-есть ли такой эффект у спортпитания?"

"Не могли бы вы обьяснить, в чем заключается значение/действие амфетаминов в силовом тренинге/фитнесе? какое они оказывают влияние на мышцы, что делают, если человек параллельно употребляет спортивное питание: протеин, гейнеры. Сейчас в некоторых креатинах добавляют амфетамины, зачем они там?"