Вот что такое жим а не уебищныя телодвижения Свиноты.Нутрожим-жмут Кравец,Козлат,и Цыпленков

лично меня поразил Цыпленков-все веса чисто и узким хватом.
Ну и конечно это безусловно соревнования троих захимиченных фриков,к реальным людям,реальным спортсменам,реальным достижением людей после годов тренинга это не имеет отношения......


Кстати показательно что у Касата лопнули сосуды после неудачного жима в 282 кг.
Касат,бросай это дело,бросай стероиды,бросай соревы,жми себе свои настоящие 180 на 7 ....
Тебе любой врач скажет что это плохой признак......

Жуткый ыкзлюзив:размер банок Свиньи!!!

Свинота ебучая написал огромную статью про расскачку рук,которую никто не прочитал,а все ей подтерли срако!

в той статье есть такой пассаж

"Ну и конечно же ответ на самый животрепещущий вопрос, а именно "Реф, сколько у тебя бицепс", отвечаю: 50 см. на холодные мышцы.

"

Бугааггагаааа,я чуть не усралсо рыгаггаггагаггаггаа,Швайн ты хотя бы видел в реале один раз 50 см?

Да все кто тебя в реале видели отмечают прежде всего что у тебя руки тонкие как ветки ,нахуй,какие нахуй 50 см.

ТЫ КОНЕЧНО МЕРЯЛ ПО ДИАГОНАЛИ СВОЮ ВЕТКУ ЕБАНУЮ,А НЕ ПЕРПЕНДИКУЛЯРНО!!!!!!

Я не спец чтоб определять на видео размер рук-но блядь если у тебя есть 45 ,то уже блядь тебе много рыггагаггагаггаггааа,хуесосина ты жирная,пидар.

Ну и дабы чтоб тебе было на чо равнятся:твой Барен уже давно не качает руки на размер,а только на силу.

Спецом для тебя РУКИ ЗАМЕРЯНЫ!!!

Левая -50 см (выглядит примерно как твоя нога),правая-51 см.

Лучшие же результаты твоего Хозяина-правая 56,левая 52.

Свинья вынырнул из ямы с говном,петухи его лениво потыкали хуями,А Касатов тем временем схватил за щеку у Палейя

Итак бугагагга новости нашего гарадка.

Из гавна вынырнула Свинота,открыв свой запомоенай форум целиком посвященный собснай персоне,кстати это и есть причина по которой там сидят два человека из которых три-виртуалы Свиноты,

Вот скажем Железный Фактор Джабелова Ромы-форум самых разных людей и самых разных тем-поэтому и людей там десятки тысяч,причем на 90 % это активные пользователи,а у свиньи тока залупа во рте и более нихуя,

Вяло оживилися Петухи,в часности некто под ником Хуилко попросил меня лично чтоб я трахнул его мать и нассал ему в рот-с радостью исполняю,гыгыгы,всегда пожалуйста.

Далее Свинья разродился ахуенной статьей про жим лежа и накачивание рук.

Я чесно вам скажу-я умирал от смеха,я под столом лежал,то есть я просто щаз вам расскажу пару фактов вы ахуеете

Для начала оказыватеся Свинота решил у кого он будет брать технику жима лежа!

Знаете у кого?

Ни за что не догадаетесь!

Вы думаете у лифтеров?

Нет!

У билдеров?

Нет!

У любителей типа меня?

Нет

У пьяного дебила который в первый раз пришол в зал и погиб под штангой в 50 кг?

Горячо,но нет!!!

СВИНЬЯ РЕШИЛ ВЗЯТЬ ТЕХНИКУ У БОЛЬНЫХ СТОЛБНЯКОМ,ПРИЧОМ У ТЕХ КТО НАХОДИЦА В АГОНИИ НАХУЙБЛЯВРОТМНЕНОГИ!!!!!!

Не верите?

Вот пруфлинк!!!!

http://tetanus-bench.narod.ru/

Зацените Кортинко!!!!

На картинке мы видим больного столбняком,который уже оторвал себе хуй,сожрал его,подавился и теперь умирает от нехватки кислорода!!!!

Под ним лежит обосранный матрас,а в далеке видна гора Кавказ!!!

Вот значит до чего дошел мой беглый крепостной холоп Свиня,который харчевал у меня на залупе подкожной брынзой!!!

Убедительная просьба его форумчанам:пиздите своего гуру хуями по ебалу,бейте его по глазам мудями,ебите его маму дилдами и страпонамИ!!!

Не бойтесь жирнова дефективнава мальчонки с больной ындокринкой,просто ебите пидара-и епта Расея и Ызраиль вас не забудут!!!

Ну а теперь пару серьезных вещей:те кто идут по свиному пути в жиме-обречены!

Да сначала их резалты немного возрастут-это уже конечно будут резалты не в жиме а хуй знает в чем.

Такие резалты естессна больше-если скажем чел жмущий 100 кг если ему дать в руки 160 и попросить опустить на пару сантиметров вниз -он опустит и "поднимет".

А если такому человеку разрешить скажем поставить ноги на скамейку дабы его пузо было выше стоек-то по Свиноте-это будет самый настоящий "жим 160 кг"

но самое главное!!!!

Пидар с куцым мозгом не понимает что жопу не отрывают от скамьи не потому что не хотят сокращать амплитуду-а потому что опускать штангу надо не как Свинья -на жырный живот-а чуть ниже сосков!!!

А это место на груди как жопу не поднимай-выше не поднимется!!

А почему опускают именно туда: да уже сто раз говорено-если кладеш на живот то сначало "результат" выше-да только в таком состоянии локтевые суставы разогнуты,трепак не напрягается на помную- трицепсы разучиваются жать и прогресс исчезает!!!!!

Именно поэтому нельзя отрывать жопу а не изза каких то там ебучих предрассудков!

Никто,тренируясь с штангой на животе и оторванной жопой не будет прогрессировать,не вколов себе сто палок АС.

Именно поэтому скажем Жуков ,Андреев опускают штангу на грудь и жмут огромные веса-а Свиня сосет хуй заместо колбаса!!!

Ну и конечно есть все таки какие то понятия что такое жим лежа:-это при том что спортсмен касается жопой скамьи -он принимает штангу на вытянутые руки,опускает и поднимает,ноги же стоят на полу.

Жопа может скажем в начале жима плотно лежать,а в конце -только касатса скамьи-но не в коем случае не должна быть оторвана ни на сантиметр,а уж тем более на полметра

Мне Свинота напомнил одного кадра в Технионовской каче:был такой Натанчик.

Он приходил году в 94,када все жали 110-130,хватал 160 кг,опускал на пару сантиметров от верха и уходил.

Он не прогресировал,"жим" его не рос.

По нормальному он мог сделать 120 на раз.

Так ничего и не добился.

Кто короче хочет быть как Свиня-милости просим,кто не хочет-ссыте ему в ебало!!!

Ну и напрощание пару ударов от Палейки по ебалу Касата в лифтинг.сру

http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=15907&st=200&p=275606&#entry275606

Как мы видим Палей уеб Касата его же цитатами.

А почему?

Ведь Касат и Кравцов делают благое дело-лифтинг без маек!!!

Да потому что во первых лифтинг должен быть не только без маек ,но и без стероидов,а во вторых-нет веры тому кто пятьдесят раз менял свое мнение!!!

Касат-ты ответиш на Б-жьем суде за пропаганду инсулина!

Кравцов-стыдись!!!

Палей-а ты хоть в данном случае и прав-выступаеш и со стероидами и в майке!!!

Без того и другова ты бы и 150 не выжал,ты внутри это знаеш!

Еще раз повторим:лифтинг станет массовым спортом только когда на соревнования начнут приходить настоящие спортсмены а не наркоманы в гондонах,и жать начнут с 150-170 кг-ибо это настоящий средний уровень спортсмена 90-115 кг весом!

Будьте здоровы и хоть ради интереса загляните на Каббала-ТВ

Ну вот и пакармили петухов фекаловом,бугагага

теперь опять им тыкатсо беспомощными мордами в Барскай блох без возможности комментить-до следушего ВЕЛИЧАЙШЕГО ПОВЕЛЕНИЯ,бугагаггагага

Как все таки ето заебата-тока я отдаю им приказ и они послушно стучатсо в комменты аки собачки балонки бугаггагага

Ну а теперь стихи

эх залупы

в Жопу Жопод

рваны жопны губы

шоколаднай рот

Край сосновый

солнце встает

у крыльца родного

Мать Жопода срет

Беспомощная Марковка орет и протестует иззо всех сил!!!

Бугаггаа,Маркова,ползи суда к своему Боссу в комменты,тут тебя атьебут и натянут нахуй заместо гандона,научат тя языком пользоватся,щекастая ты блядина с злобной харей атьебаного педофила,иди суда анальнай ты жокей на залупной кобыле,вынь хуй из своей пасти и становись раком педрской масти.

Марковка,я тебя ебал,ебу и буду ебать,а ты будеш мне поклонятся и страдать от того что я нехуево на глазах у всех над тобой поглумился и изнасиловал

ЫЫЫЫ

Kак ныне сбиралися все Петухи

Жестоко отмстить Тангоданцеру

за то что с глумливым своим "рыгыгы"

их маму катал он на шванцере

Вперед выступает Сосила как бе

гей-клуб Мамбы что посещает

он смело берет почти 300 кг

и их удержать обещает

Все верят герою,ведь еб его мать

Доколе Сапох будет их в рот ебать

Но страшное дело случается

Под штангой Сосила кончается

Не смог удержать пиздобол нихуя

лиш жалко кричит "все равно круче я"

Но дабы избегнуть позора

бегут петухи от вафлера

Второй раз Сосила выходит на бой

огромной он тягой стращаяет

и видео дать обещает

где гнет он гриф штанги пездой

Но страшен расплаты ужасный момент

на видео виден дрищ и импотент

а вместо прославленной тяги

сосет пидар Барена шняги

На сей раз Жопод круто рвется вперед

на морду как баба-внутри идиот

а в спорте железном сильнее

его и Борис Моисеев

выходит Жопод в очке хуй кладенец

кричит:"Где ты Барен,тебе бля пиздец"

а сзади из порваной сраки

на землю струя льется ссаки

Но сверху огромный весь в венах

обрезаный Хуй как полено

с одним только елипсом-глазом

мочой ссыт на пидораза

в ссанине стоит гомосеков Жопод

и порван арийскай его алый рот

и сайт петухов умирает

и траурнай мАрш им играет

Сaptains оf crush

Сaptains оf crush

мой сертификат













p.s.

Жопод ,где твои сертификаты?

Вопрос в группе

В нашей группе на одноклассниках задали вопрос:"А почему ты не принимал химию?"

Вопрос кстати не такой простой!

Ведь имеется ввиду-не сейчас,когда ты все знаеш про химию-а тогда-20 лет назад..

Я подумал и ответил так:

вопрос кстати не такой простой и каждый отвечает по своему.

Моя причина такая-я с самого начала пришел в спорт не для того чтобы стать сильнее в первую очередь (это был мой второй приоритет)-а для того чтобы исправить свое ЗДОРОВЬЕ.

И мне было ясно с самого начала что химия может сделать меня сильнее-НО НИКОГДА ОНА НЕ СДЕЛАЕТ МЕНЯ ЗДОРОВЕЕ.

А уже потом,на протяжении 20 лет занятий спортом я узнал и увидел что и сила полученная от химии-недолговечна,сочетается с откатами и побочками -и самое главное -за эту "силу" приходиться очень часто платить жизнью

Ну чо петухи,может разобратся с вашим ресурсом по серьезному?

Ну чо петухи,может задействовать мои связи среди московских ментов?Порешить ваш поганенькай ресурс?

Походу у вас тама кампейн наступает

http://top.rbc.ru/incidents/15/09/2009/329500.shtml

В Томске задержан военнослужащий-нацист Сотрудники УВД по Томской области в результате проведения оперативно-розыскных мероприятий установили личность гражданина, который размещал в Интернете экстремистские материалы нацистской направленности, в частности видеоролики со сценами нападения и насилия в отношении лиц неславянской национальности, плакаты с призывами к осуществлению экстремистской деятельности и изображением нацистской символики и свастики. Им оказался военнослужащий одной из воинских частей внутренних войск МВД России, которая дислоцируется на территории Томской области. Об этом РБК сообщили сегодня в отделе информации и связей с общественностью областного УВД. "В ходе совместных действий УВД и ФСБ было установлено, что фигурант в течение нескольких месяцев (с февраля 2009г.) распространял через домашний компьютер информацию национал-социалистического содержания в сети Интернет, а также, используя свое служебное положение, среди подчиненных военнослужащих по призыву", - сказала начальник отдела УВД Наталья Устименко. При проведении обыска по месту жительства подозреваемого были изъяты флаги, знаки, шевроны нацистской атрибутики, одежда с нацистской символикой, плакаты экстремистского содержания. В настоящее время подозреваемый задержан. В отношении него военное следственное управление Следственного комитета при прокуратуре (СКП) РФ по Сибирскому военному округу (СибВО) возбудило уголовное дело по п. "б" ч. 2 ст. 282 УК РФ (возбуждение ненависти либо вражды, а равно унижение человеческого достоинства). Для расследования создана следственно-оперативная группа, в которую вошли следователи военного следственного управления СКП по СибВО, оперуполномоченные отдела военной контрразведки и центра противодействия экстремизму УВД по Томской области.

Рекорды COC.

Captains of Crush® Grippers: Rules for Closing and Certification

http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captainsofcrush5.html

No. 3 Captains of Crush® Grippers

2009
Brad Ardrey
Rich Williams
Sam Solomi
Steve Schmidt
Jonathan D. Vogt
Taichi Morodomi

http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captainsofcrush3.html

No.4 Captains of Crush® Grippers

Official list of those certified as closing the No. 4 Captains of Crush Gripper
1998
Joe Kinney

2003
Nathan Holle
David Morton

2004
Tommy Heslep
Magnus Samuelsson

http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captainsofcrush4.html


p.s.
Рекорд Спермилы это миллионы натягивался губями на барскую залупу,
и столько же разов барский хуй пронзал его полужопия.

Каменты открыты

Чо та нахуй стало скучно.

Петухам предлагаетсо погрызть хуй в комментариях,а нормальным людям-пообщатся

Xиломяс и Жопод насажены американским сайтом на кол за пездабольство.

хиломяс и жопод хвалились что смогли закрыть COC-N3.Ну в смысле етот "капитан креш",блядь ыспандер етот.

Все бы ничо да тока вот официальная инфа:
1.русский вариант:
Rolling Thunder настолько фундаментален в качестве испытания силы хвата, что, наряду с результатами Captains of Crush, IronMind начинает им любой рейтинг сильнейших людей в мире по хвату. Только трое мужчин когда-либо официально закрывали захват «Капитан Давления» под № 3, а после делали мировые рекорды в «Катящемся громе» – это Андрюс Муруметс, Лэйн Снук и Магнус Самуэльсон.

http://www.ironworld.ru/articles/interview/31256/

2.engl:
So fundamental is the Rolling Thunder as a test of grip strength that IronMind begins any list of the world’s strongest grip men by considering it along with the Captains of Crush Grippers, and only three men have ever officially closed the No. 3 Captains of Crush Gripper, or beyond, plus held the world record in the Rolling Thunder: Andrus Murumets, Laine Snook and Magnus Samuelsson.

http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2009/Aug/The_Rolling_Thunder_Challenge_by_Randall_J._Strossen-IronMind.html

Бугагагагга ну мы и так знали что Жоподина там поменял ручки на ыспандере,бгыыыы,это еще Миро доказал-но уж теперь то петухам позор окончательный.

Закрыть номер 3-ето как пожать 300 кг!!!

Пездец давно уж так петухов не пиздили,недаром атьобанай Сракот Очко от них на крышу московского дома на набережной залез и там дрожит среди бомжинова фекала

Сракот Очков с располосованным залупами брюхом

Уважаемыя господа!
Ежели хто забыл как выглядит пидорг Сракот Очков то специально публякуется снимок из журнала "Полосуем залупами на заказ" от семнадцатого числа!

В принципе контингент петуховово сайта понятен-ето неудачливые спортсмены,мутанты стероидники ,даже на стероидах не могущие нихуя-как Хуильников-ну и педерасы типа Сракота Очкова!

нехуева карьера пидараста Сракота

Сракот переехал в москву и устроился.... ПРОДАВЦОМ ДИСКОВ НА ГОРБУШКЕ!!!

Это редкай пиздец нахуй!!!

Не помог ему знакомай бызнесмен,офисная склизлая мразота младшего командного сустава,Алексей Ермилов ака Жопод и Хиломясай пидар на задворках своего сартира жмущай паралонавую штангу-пришлось Сракотине есть хачевское гогно!!!

следущий ытап ыво биографии-вылизыватель анусов на сьемках порно Боба Джека бугагаггагаа.

Беспезды скоро выдет цветной художественай фильм "Неистовый пожиратель залуп"-в главной роли Сракот,он же гумасек Юрий.

Я уже неоднократно говорил что даже если б Барен не еб бы петухов-они бы выебали бы себя сами бугагаггагаггага,прямо как Васятку на зоне в Ыстонии,гхыыхыхыыхыыхых