вася мастер фотожопа.

разве можно сказать ,что вася жмет 140 кг или приседал с 220 кг?
хуюшки.
грязный пидарок васька вместо зала учился фотожопить.
про тебя юродивый можно написать вот эти слова:

Вот и возник вопрос - зачем это нужно ? Что им дают цифры, которые не подкреплены ничем ...
На мое предложение зайти в зал - и продемонстрировать 30 % от заявленных весов парень вежливо отказался).
Но все же я его уговорил....После того как перешли порог зала появилась головная боль и плохое самочувствие у него- на том и расстались...Даже как то неловко стало что его спровоцировал на это...
Когда уже шел к машине он сказал - да я не те движения имел ввиду вовсе ..На мой вопрос а что же ты имел ввиду ?
Он объясниол - ну силовые но не те...

http://krepostnie.tangodancer.net/index.php?s=59e5b4842bb8b3e62263e4ea4a780a9d&showtopic=487&view=findpost&p=25296

кого ты наебать хочешь?
вася ,ты обычный виртуальный качок.
ыхы-хы-хы-хы.
молись на барена и изучай каббалу.

вася смирнов или зигмент пиздЁлкин.

Сидит Вася на диване,смотрит порно,ест банан.
Вдруг,откуда ни возмись,выбегает таракан.
Не губи меня,Васюша!Я не просто таракан ,
Я волшебник и кудесник из заморских дальних стран.

Если ты меня отпустишь, мне не сделаешь вреда,
Я одно твоё желанье мигом выполню тогда.
Спрятав в банку таракана,чтоб не смог он убежать,
Начал Вася быстро думать,чтоб такого заказать.

Вдруг,он вспомнил про порнуху, ту которую смотрел,
И как сильно в том разврате он участвовать хотел.
А такое,тараканчик, тебе будет по плечу?
Посмотри на телевизор,точно также я хочу.

Ты б меня минут на 20 в телевизор поместил,
А потом бы я вернулся и тебя б освободил.
Хорошо!Договорились!Отправляйся в свой разврат!
Обещай, что не раздавишь, как воротишься назад.

Вскоре с секс-командировки Вась вернулся чуть живой,
Стал дубасить таракана: Что ж ты сделал,гад,со мной!
Я ж хотел побыть султаном в окружении женских тел,
А на месте той блондинки быть я вовсе не хотел!

Скоморох и любитель хуинова масла Васятка-страшный разьоб

Перед вами фотка уебищнава хуесоса,негражданина Ыстонии,фашиста Василияса Орловса,моего раба и халопия залупия.

Вот этот вот ебаный наркоман,будто вытащенай из жопы слона гумасека,чо то вообще осмеливался щамкать губями про жилезнай спорт бугаггагаггагаа.

Как и все петухи Васятко в своей жизни не падымал веса большего чем 140 кг на раз ,и это на курсе и в резиновом ганадоне.

Щаз Гумасятка не пожмет и 100 кг!

Ебаный хуесос!

Слухай мой преказ:

Тебе надлежит раздвинуть свои полужопия и самостоятельно насадицо на баренов стержень!

Исполняй,пес потешнай!

Tomas_V Ыстонский соси-ХУЙ!!!

ВАСЯ ГНУСНЫЙ ПИДАР!!!
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!
ХА-ХА-ХА!

пособие для жима

women bench press 125kgx2 amalia perez



women bench press 132kg amalia perez



пидары васька и сосила учитесь жать,тонкорукие сосихуи.

сопли васьки саси-хуйло

васенька, размазывая барскую малафею по своему жирному ебалу ,рассказывает как он жопу порвал:

Цитата
А за ним получает травму не менее известный эксперт Tomas-V. И если о причинах травмы Вадзилы мы можем лишь гадать по причине полного отсутствия первоисточника, то на причину травмы знатока фени и зоновских понятий есть прямое указание: присед со штангой на груди.

Причина травмы у меня-это почти год при никаком сне,какой попадется пище и тренировок,как придется..не как надо,а как возможно на данный момент..500 кг на Хаммере-это вещь весьма любопытная..там внизу нагрузка дай бог кг 250..а вот в конечной фазе все 500..и если резко опустить вес,то и внизу нагрузка будет под полтонны..вот и опустил-потерял концентрацию из-за хуевого режима и редких тренировок..Вот только я никому никогда не посоветую так-же заниматься,в отличии от Рэффу..вот в чем разница.И еще так-на будущее..зоновские понятия у начлага с кумом и у вертухая с такими-же как и он погонами.а у всех остальных понятия либо правильные, либо блядские..


http://krepostnie.tangodancer.net/index.php?s=217f015becbeb7c9c0752cf7df9d5cf2&showtopic=522&st=180





ты васька-хуйлович


пиздел на жукова!!!



да будет тебе известно ,что коля жуков спит

по 5 часов.



ест когда придется и тренеруется

по 4 раза в неделю.



так что жирножопый пиздун

сопли пребереги для


латентного пидара вадзилы.

TOMAS V

хуйня,что за забором в Магадане кишкодром выглядит шикарнее и рядовой-скоромный положняк для зэка там богаче изысканного меню в испанском ресторане..хыхыы..
наш хуйрой вася топтал малолетку.потому и съебал в Ыстонию чобы ксиву очистить.
вася тебя на малолетке в жопу ебали.ты там был петухом.ты масть вытравил да натура петуха из тебя все равно прет.забыл чоли как по хипацки носки стирал.... ЫЫЫЫЫ


судя по видео за чистую тягу к поясу у Вадзилы вполне могут сойти шраги в легком наклоне..
защищай сопидара.БЫГЫГЫГАГА.
видива слей.нада же паржать над тупой шафкай.
ЫЫЫЫЫЫЫ!

TOMAS_V

вася смирнов убогий с высохшим умишком даун.
жопу рвал.
грудь тоже рвал.

васяткины слова:
Я сам собирался выложить 140 на разы со штангой на груди..но не смог-пупок развязалсо..точнее ребро сломал и надорвал брюшную-на хаммере пожал ногами пиздато.


осталось тебе васятка, только моск порвать.
рви моск васятка.
давно ты не выл от боли.
ты видать позабыл, как барский хуй рвал твою жирную жопу.

нука пидар на колени!

Ыыыыыыыыыы!

дебил васятко атрафировал яйцо.

дебил Васятко атрофировал яйцо!!!
ГА-ГА-ГА.
пиздец!
жырные стероидные ноги дебила раздавили яйцо.
теперь понятно почему пидар васятко ,
и до сих по не выложил ни одного видео!
кто видео не выкладывал тот хуесос!
ГА-ГА-ГА.
пиздец!

наслушавшись васькиных дебильных советов

Дизель ебёт лавочку
ХА-ХА-ХА

как Вася НЕдает советы

василь

В трицепсовом жиме жим идет вверх не по вертикали,а по кривой.Локти находятся близко к корпусу.

Главное преимущество-возможность сильнее включать широчайшиеи класть штангу при должной тренировке чуть-ли не на живот,уменьшая и траекторию жима и сильнее включатьсильные нижние части грудных мышц.В грудном же жиме жим делается с локтями через стороны,штанга ложится на середину грудины и подъем веса идет по прямой траектории.Так смещается нагрузка на мышцы груди.P/S.Есть много лифтеров с огромными жимами жмущих в билдерском стиле,и много билдеров наростивших чудовищные грудные лифтерским трицепсовыми жимами.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=581&st=60&p=50401&#entry50401

вася ,дающий советы другим так и не смог накачать грудь.об этом он плачет везде.

зато у васи есть чудовищное гино.гино вася наростил таблетками для силы.

нужно глянуть внимательно на фотку.

продолжаем ебать тупого Ыстонского урода Васю.

Эстонцы ни как не виноваты ,что на их земле обитает обизьян Вася Смирнов.
вася признался сам в своей тупости:
Когда молодой был то главным было поднять больше.А сейчас я понял слова своего тренера сказанные им еще 9 лет назад-То,что быстро приходит уходит еще быстрее.Сейчас для меня техника прежде всего.Поднимать вес в ущерб технике как раньше не стану.
http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=739&st=20
вася не поумнел.как может обизьяна стать умной?
да никак.
генов у нее не хватает.на человека похожа да человеком стать не может.
вася обизьян всю гормоналку себе стероидами выжег.
чем длинее посты тем лучше заметна васина тупость.
любимая васина тема---- это ноги.
http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=739&st=0
васина жопа это особый предмет его гордости.своей жопой он заколачивает бабло.

супер гениальность пидарка -гумасятки смирнова.

1.пидор василь - May 3 2008, 01:52

То,что я не использую ААС в своих стремлениях-моя беда и моя боль,а не предмет гордости.
Я не могу без этих чудо-витаминок заниматься на полную катушку как,в принципе,могу.
Элементарно связки,соединительные ткани,позвоночник и суставы не выдержат.
Но из-за повышенного давления я ААС использовать не могу в полной мере.
А не в полной-на полшишечки-я на эти препараты подсаживаться не собираюсь.
Так что я-натурал по-неволе.
Неидейный я в этом смысле.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1638&st=40&p=48842&#entry48842


мой коментарий:

какие противоречия и какие сопли разлевает наш херой.

использовать ААС он не может из-за повышенного кровяного давления.

ПИЗДЕЦ!

вася пизди да знай меру.давление как раз вот эти самые ААС и поднимают.

Не веришь?Ну пойди узнай у своего сапидара Касата ,каторава йобнул ынсульт

2.василь - May 2 2008, 01:01

Ты прав-не употребляю.
Но только из-за того,что у меня и без того повышенное давление и что такое "Откат" я знаю не по-наслышке,а возможности постоянно сидеть на ААС у меня просто нет.
Жызь такая.
И оправдывать свою невозможность сидеть на ААС принципиальностью не имею желания.
И мне кажется что именно это и есть

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1638&st=20&p=48776&#entry48776

3. василь - May 1 2008, 02:05

Кем подразумевается?
Лехой Сапожниковым,Лехой Рэфрижератором,Колей Жуковым и всем нижеприсосавшимся?Полазь по форумам где профи тусуются:никто на печень,почки и прочее не жалуется.
А вот позвонки,ссыпавшиеся в штаны,колени стертые,вывернутые плечи и прочие прелести-как раз спутники натуральнага тренинга.
И дикий стресс и депрессия-нормальное состояние тяжело тренирующегося натурала.
Я говорю о тренинге с прицелом на серьезный результат.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1638&st=0&p=48751&#entry48751

мой коментарий:

вася натурал по неволе.

у этого горе натурала на курсе(использование ААС) произошло смешение позвонков.этот пиздун даже не понимает одного. все анаболики обладают обезбаливающим эффектом,потому химозники и не жалуются на боли.они их просто не чувствуют.

каюк приходит быстро.

инсульт ,остановка сердца,возможна в начале острая сердечная недостаточность или рак.выбор небольшой,но очень впечатляет.примеров достаточно.

я уж не хочу говорить об изменении гормонального балланса в организме.у васи этот баланс сильно заметен огромная жопа и дохлый верх говорит о том,что наш васька превращается в уродливую каргу

В 2007 году было проведено обьективное медицинское исследование которое доказало что у всех мутантов,употреблявших анаболики,сосуды как у 70-80 летних людей.

Отсюда и давление у Гомосятины в жопе и в башке.

4.василь - Apr 30 2008, 21:41

Споры химиков и натуралов-есть не больше чем схоластические споры средневековых горе-философов.
А вот чего добьются братья при одинаково серьезном подходе-вопрос риторический.
Один получит силу и массу,а двое других ни того ни другого.
Но все это не так и печально,печально то,что в придачу к угробленому,по-большому счету времени наши натуралы получат еще и кучу травм в придачу.
Это лишь при серьезном подходе к своим занятиям.
При несерьезном подходе гордиться своим натурализмом глупо

вдвойне..вдвойне,потому что гордиццо своей натуральностью-идиотизм в принципе.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1638&st=0&p=48738&#entry48738

мой коментарий:
наш натурал по неволе вася смирнов имеет кучу проблем.
1.высокое давление.
2.позвоночник с трудом удерживает голову от падения на жопу.
3.травмированные плечи и стертые суставы.
4.нарушение гормонального балланса в организме.
5.усыхание мозга.

Ну и в заключение надо сказать:два замечательных еврейских спортсмена Майк и Аид выложили свои видео с подтягиванием и тягой.
На айронсцен лежат около 12 видео с жимами Сапожникова,а в ближайшем будущем появятся новые.

А ГДЕ ХОТЬ ОДНО ВИДЕО ПРЕЗРЕННОГО ПЕЗДАБОЛА ГОМОСЯТКИ?
ГДЕ БЛЯТЬ ХОТЬ КУСОК ФОТКИ КАК ОН ЖМЕТ 100 КГ?

Нет и никада не будет-чухонский "негражданин" Гомосяткас Смирновс ,наградивший себя железным крестом с чугуными залупами,знает что даже просто его глупое ебало с вытаращенными зенками и носохуем уже повод для смеха,а уж его техника жыма с позвонком в жопе вообще апофигей.

Ссым и срем уебку на дебильное табло!

интернет-пиздун.

каждый раз когда я читаю васины посты,я все больше и больше
поражаюсь в тупости людей слушающих его советов.

вася спец-пиздец универсал.
он успевает везде.я говорю о его писанине в рунете.

в эстонии каждый второй чемпион мира в лифтинге и бодибилдинге.
у васи друзья сплошные чемпионы.

бы-хы-хы.

один даже ваcе дал совет без денег.

вася в соревнованиях не учавствовал,
но советы дает.
вася о сревнованиях по лифтингу:

У меня кореш впервый раз выступал,так он вместо 140 в жиме 125 еле сделал,а присед 150 вместо 170,становую,правда,больше-вместо 190 рубанул 200.Потм ходил и говорил-Че за хирня,может у нас блины какие то легкие.А один наш чемпион по жиму говорил,что на соревнованиях ты сделаешь тот вес,который на тренировке поднимаешь 2 раза минимум.Конечно,с опытом разница не много стирается но не у всех.Но страх,что не поднимешь,что не засчитают,что просто перегоришь не денется никуда и от опыта это не зависит.
http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1331&st=0

больше всего я усцыкался как опять же вася-пупкин с его корешем
пришли в зал ТА и стали показывать класс( со слов васи пиздунка)

Сегодня решил посетить с товарищем зал в ближайшей школе.
Пришли,осмотрелись.Аппаратов не много,а рядом с тренажеркой зал с тяжелолатлетическим помостом.
Был удивлен.
Ну,размялись,поприседали ,решили пойти пожжать ногами.Стоит аппарат советской конструкции,ну,где телега по таким трубам двигается.Нацепили,короче,для пристрелки 200 кг.Как то подозрительно не легко.Пионеры притихли.Видно-это здесь много.Ну,друг мой нацепил 230 и сделал 12 раз.Я навалил 270 и...сделал 10 раз.Меня чуть кондратий не хватил:у себя в зале 330 на 12 раз тянул и так не напрягался.Понимаю, конечно,все зависит от конструкцыйи,но прикол в том,что тут даже каретка сама от силы килограммов 25 весит и при всем при этом разница даже не 60 кг,а больше.12 раз на этом аппарате я килограммов 250 вытяну от силы.Вот так вот.Пару еще таких посещений и можно стать философом.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=739&st=40&p=17988&#entry17988entry17988

а тут как один дедушка выебал слабосильного и тупого пидарка васю.
вот его соплики:
Это потому,что видя перед собой человека знающего и умудренного сединами,начинаешь верить во всякую туфту.
По молодости веришь авторитету безоговорочно.
Собственный голос разума и сигналы своего тела не слышишь.
Авторитет дедушки гасит их на корню.
А дедушка,как правило,начинает тренировать не так,как тренировался сам,а намного лучше.Он и правда думает,что тренировался бы он сам так,то имя Власова никто бы не вспоминал.А то,что все его откровения, касаемые тренировок,пришли после завершения тренировок и основываются только на теории,он в расчет не берет.Я до сих пор не пойму,причем тут повышение результата в приседаниях и полуприседы в гаке.Как подсобка с небольшим весом-куда нишло,но как основное упражнение,да еще с субмаксимальным весом...

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=788&st=20&p=15347&#entry15347entry15347

Результаты после курса не очень по многим причинам.Главная из которых-смещение позвоночника.Которую я заполучил через пять дней после начала курса.Просто один дедок от ТА стал учить нас,как стать сильным в приседании.Для этого нужно было делать полуприседы в гак машине.Все было хорошо,пока дед не повесил на гриф 300 кг.Три раза я вытянула,потом почему то расслабился живот и поясница, и таз чуть чуть повело влево.Ну и песдетс.Пошел в больницу,сказали-смещение позвонка.Правда,почему,когда я садился чуть выше паралели у меня отказывали ноги,мне не сказали.
И такая шняга не проходила почти неделю.Потому курс,с самого начала претендовавший на развитие силы, плавно трансформировался в курс на развитие массы.Как видишь-8 кг за срок чуть больше месяца-не очень плохо.Потом был откат шопесдец.Становую не делаю потому как спина не железная.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=788&st=20&p=15335&#entry15335entry15335

васенька ты был тупым придурком и таковым останешся навсегда.

вася смирнов интернет пиздун.

нарвался на тему и несмог не обратить вашего внимания.
http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1222&mode=linear
хы-хы-хы.

то что на Хуй Гайнере фсе поголовно супер широкие в плечах и сивому мерину ясно.
там фсе от мала и до велика носють 60 и более размеры !
хы-хы-хы.

мы вот остановимся на ваське.он нам очень интересен.

василь

Jul 17 2007, 18:28
Сообщение #19
Во-во,уже ближе.У меня без расправления крыльефф стока же-58,5.
Рост-174.
Хотя,усохнуть до 6-8 процентоф жыра-останется от них см 48,не больше.
Вывад:
Сохнуть мы не будем-ударим благородным жыром по рельеффу и сепарации

быгыгы!

вася -жопный гном падрос.
теперь он пишет что его рост 180.
наш гомосятко расправив крылья вырос до 180.

пиздец!
жырнажопай пиздун васька больше киломасса!
васька у плечах шире киломасса.


Ытог:
облезлый толстожопай гном вася пиздун !
вася и его сопидары строев вадик (сосунок) и ермилов алексей (сперман)
были неоднократно пойманы на пиздеже.

сосила рост 174, вес 69 и рука 43 !!!
спермила с наебаловкой в жиме лежа (подделывал веса) и с заменой ручек на "каптан кранч"
сосила спермана тут выебал.