Извечная тема-разгибать ли руки до конца при жиме,или на сэкономленных силах сделать болше подходов.
Мой ответ:ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ РАЗ РАЗГИБАТЬ!!!!
Все мы каждый раз уссыкаемся над клоунами которые не опускают штангу на грудь,жмя полтраекториями.
Однако не становимся ли мы клоунами когда не выжимаем штангу до конца?
Где тогда граница выжал/не выжал?
Поверх мертвяка?
А если ты жмеш один?Ты точно уверен что пожал поверх мертвяка или только сорвал штангу с груди?
Когда ты вместо жима начнеш делать срывы?
Короче-ЖАТЬ ДО КОНЦА КАЖДЫЙ РАЗ!!!!
