в очередной раз гугнявый пидар вадзила сам себя обосрал.

главный "Пиздабол Года" и ёбанная шавка "Вадзила" в очередной раз умудрился насрать себе на голову и подавиться собственным гавном.обосцанная макака,миллионы раз насаженная на залупу,и выкинутая со всех форумов.ДА ТЫ ПРАВ!жим лежа обратным хватом изобретение сапожникова.его изобретением пользовались и пользуются многие.вадзила соси барскую залупу и чмокай.
1.грег токарский:
http://youtube.com/watch?v=YvEk-jlXHiw

2.джесс марунде стронгман (RIP)
http://youtube.com/watch?v=LCwrSFdeXyQ


очень многие в мире практикуют такую тренеровку в жиме лежа.
http://youtube.com/results?search_query=Reverse+Grip+Bench+Press&search=Search
на английском она называется: Reverse Grip Bench Press.